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今日の晩ごはん

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今日の晩ごはん
今日は、おつまみになる、おかずです。
あっさりと、しかもたんぱく質もしっかり摂れるように、魚も取り入れました。

一口大に切ったブリに塩をし、フライパンでキツネ色になるまで焼きます。
冷蔵庫に保存しておいたエンドウ豆・茎ワカメ・焼いた魚を混ぜ合わせ、ポン酢とゴマ油をからませました。
もしかしたらダイエット中の方にも良いかもしれませんね。

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2014-07-10 23:43

>もしかしたらダイエット中の方にも良いかもしれませんね<

自分にぴったりって感じです・・・(*'▽')

ワオ!と言っているユーザー

yumirou
yumirouさんからコメント
投稿日 2014-07-13 22:00

おやっ、そうなんですか?
私も何も考えず、甘いものばかり頂いてます。
ヤ・バ・イ!

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mokomoko
mokomokoさんからコメント
投稿日 2014-07-10 23:58

いやー美味しそう!

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yumirou
yumirouさんからコメント
投稿日 2014-07-13 22:01

色合いが綺麗でしょ!

ワオ!と言っているユーザー

ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2014-07-11 08:22

あらっ~、小食ですねぇ・・・。 (笑)

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yumirou
yumirouさんからコメント
投稿日 2014-07-13 22:02

そんなこたーないですよ、一部ですからー

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