タイドプール

体脂肪率　

7月

18日

体脂肪率が先月は18％まで上昇
先日測定したら運動の成果か13％まで下がった
ただ、BMIの数値はいまだ変わらず
27.7なので肥満の判定です

17.6以下やせすぎ
19.8以下やせ気味
22 理想体重
24.2以上過体重
26.4以上肥満

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先日、街中を走っていると
前方の信号待ちの車のナンバーに「あれ？何で？」
商用車じゃないのに4ナンバー
気になったらNet検索
4ナンバー登録と5ナンバー登録では、色んな縛りは有るけど
ランニングコストがこんなに違うとは、知らなかった
■5ナンバーの場合/年

　○用紙代（車検時）　　　　　　　￥20/2＝　　　￥10
　○検査印紙証紙代（車検時）　　￥1,700/2＝　　￥850
　○重量税（車検時）　　　　　￥37,800/2＝￥18,900
　○自賠責保険料（車検時）　　　￥22,470/2＝￥11,235
　○自動車税　　　　　　　　　　　　　　　　￥43,400
　*********************************************
　合計　　　　　　　　　　　￥74,395

■4ナンバーの場合/年

　○用紙代（車検時）　　　　　　　　　　　　　　　￥20
　○検査印紙証紙代（車検時）　　　　　　　　　￥1,700
　○重量税（車検時）　　　　　　　　　　　　　￥8,800
　○自賠責保険料（車検時）　　　　　　　　　　￥12,250
　○自動車税　　　　　　　　　　　　　　　　　￥8,800
　*********************************************
　合計　　　　　　　　　　　￥31,570

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ムクドリの群れ

7月

16日

沢山のムクドリが電線に

分りにくいですが糞でいっぱい

沢山のムクドリが電線で休憩
知らずに下を歩くと大変、
ムクドリの糞の洗礼を受けます

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7月13日限定

7月

14日

豪華な箱と袋

確かに中はグシャグシャ、具材の性質上仕方ないよね

マクドナルドの1日数量限定でクォーターパウンダージュエリーの第2弾
「クォーターパウンダーブラックダイヤモンド」黒トリュフを使った1,000円バーガー第2弾を食べてみた
Netではグシャグシャだとかで叩かれているが
味は意外に美味しかった、トリフの香りがもう少し強いと良かったかな

近所のマックは130個を30分で完売でした

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金曜日の夜は　7月12日 2013

7月

13日

フォアグラ　バルサミコブルーベリーソース

エスカルゴ　ブルギニヨン　既製品です

今夜のワインは
CHATEAU ORMEES DE PEZ 07
シャトー・オルム・ド・ペズ07
格付けは　クリュ・ブルジョワ

コルクを抜くと質の良い新樽から来るバニラ香
葡萄の香りも心地よい
色はルビーを超えガーネット
タンニンをまったく感じない
今が飲み頃なのだろう
実に美味しいワインだ

ワインの肴は
フォアグラ　バルサミコとブルーベリーソース
エスカルゴ　ブルギニョン

ワインも肴も最高
ツールドフランスを観戦しながら
今夜も幸せです

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美味しそう

7月

12日

写真大きくなります

母が何やらもらって来た
箱の中身は　美味しそう～
よく見るとフエルト和菓子
小学校6年生の子の作品です

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アイストレー

7月

11日

一度に大きな氷が9個作れる

出来上がりはカップヌードルドルの文字が氷に

カップヌードルを2個買ったらおまけに付いて来た
氷を入れて冷たくして食べるアイスカップヌードル用のアイストレーらしい

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捕まっちゃいました

7月

10日

運転中の携帯電話使用で捕まってしまいました
反則金￥6,000
今はBluetoothのヘッドセットを使用してます

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オーバーホール

7月

9日

先月、腕時計が壊れた
腕から外し放置しておくと止まってしまう
日本ロレックスに修理依頼
6月4日に預け約1ヶ月、修理から帰ってきた
その明細がこれ
オーバーホール￥45,500
リューズ交換　￥14,000
チューブ交換　￥ 4,500
クラスブ用バネ交換￥500
バネ棒交換　　￥ 1,000
針　　　　　　￥ 9,000
針交換　　　　￥ 3,000
送料　　　　　￥ 1,000
消費税　　　　￥ 3,900
合計　　　　　￥81,900
オーバーホールは仕方ないとして
それ以外の部品交換は必要ないと思うのだが交換が必要だと言われた
修理代の半分はメーカー側の言いなりに取られたような気がする　　

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