タイドプール

きっと今晩はグッスリ眠れますよ！(^_^)v

昨夜は良く眠れました

私はすぐに寝付くんですが、1.5時間後に目覚めてねられなくなる時があります。
辛い！
そんな時はとりだめたビデオを見ることにしています。

私はビデを観だすと余計に眠れなくなるのでベットの中でじっと我慢です

私も最近不規則な生活が続いて睡眠不足です。(ｰ ｰ;) 寝られないのって辛いですね。

眠れないと色んな事考えてしまい、余計に眠れなくなる
悪循環です