週末に人間関係に疲れを感じていたら・・・。

皆さん
こんばんは！

今日はユダヤ人の心理学者フレデリック・サロモン・パールズの『ゲシュタルトの祈り』についてお話しますね。
私が以前に人間関係に悩んだ時『ゲシュタルトの祈り』を見つけて心が癒された事を今でも覚えてます。

『ゲシュタルトの祈り』↓※翻訳によって少し異なります。
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私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。

私はあなたの期待に応えるためにこの世に在るのではない。

そしてあなたも、私の期待に応えるためにこの世に在るのではない。

私は私。あなたはあなた。

もしも縁があって、私たちが出会えたのならそれは素晴らしいこと。

たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フレデリック・サロモン・パールズ
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その当時の私は人の目を特に気にしていたと思います。
きっと今もそうです。(笑)
私はこの言葉に「たしかにそうだね・・・。」って思いました。
特に「私はあなたの期待に応えるためにこの世に在るのではない。」の部分に全ての人に好かれる必要もないし、評価される必要もないなあって思えました。

そして数年後にフレデリック・サロモン・パールズと再会しました。
それはキャリアコンサルタントの勉強中です。
フレデリック・サロモン・パールズ＝『ゲシュタルト療法』
あっ！『ゲシュタルトの祈り』の人だ！
そんな学び方も楽しいです。

今日もありがとうございました😊
明日も素敵タカ笑い🤣