＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜戦争反対！＞

4月

17日

NO・WAR八王子アクションの集会に出掛けた。
久しぶりに（白神弁護士）と行き合った。
FBで小生の状況を確認していた様で激励された。

憲法改正に関しては持論があるが・・丁々発止する気はない。

先日胃カメラ名人のDRに。経過報告した時に・（あなた一人の命を守るために多くの医療関係者他多くの方が参加したが・・
ウクライナでは、弾丸１発で多くの犠牲者が出ている・戦争は困るねと言われたが・・いかなる理由があっても戦争は反対です。

#生活

＜気づき、考え、実行する＞

4月

14日

何かをしてあげたい～何かをしなくては

あなたは苦しんでいる人を見たとき、何かをしなくては、という気持ちを素直に行動に移せていますか？

小生は少々（お節介）と言われても構わず行動している・否定されたり拒否されたり・気にならない。

#生活

＜＜畳・ふすま・床板の３セット＞交換

4月

8日

３年前に法律が変わり（賃貸人）の責任になり、賃借人から交換・修繕を要求することができるようになった。

昨年度から古い団地順に始めたが、想定以上に応募者が少なかったらしい・・
昨年度（館ヶ丘団地）も対象になったが、家具の移動など面倒なのでほっておいた。
家族が気が付いたようで、期限間際に管理事務所に申し込んだ・

床板も全部張り替え～畳１６．５畳～ふすまがあふすま１４枚・・
全部綺麗になったので・他人の家に来たみたいです。
LDKにふすまが新設されたので、小生の個室が確保されました。

#生活

＜術後の食事＞＞

4月

6日

栄養士さんから懇切丁寧に指導された。
（胃切除後）の食事のスケジュール・・１日・５～６回に小分けして、時間をかけて、かみ砕いてゆっくり食べる。
それがダンピング予防のために、なる。

食後は消化を助けるために横にならず楽な姿勢で３０分くらい休憩する。
想像以上に忙しい・食事量も増えてきてだんだん乱れてきた。
当初は朝・昼・夜食の3回・間食２回で始めたが・・年中何か口にしている感じになってきた。

朝～お粥（雑炊）・・昼～パン類‥夜（煮込みうどん）が定着・それぞれにおかず類・果物
辛い物・揚げ物・アルコール・コーラ類は厳禁・・
幸い嫌いな食品が無いので目の前の食品は何でも上手そうに食べる。

手術前に危惧していた（胃）に代わる（チューブ？）も機能しだした。
今夜の夜食は（具が一杯の煮込みうどん１/2～ハンバーグ～たまご豆腐～豆乳）
満足に間食してPCを探っています。

#生活

＜さくら保健室＞

3月

7日

集会に参加して（保湿剤）の選び方を学んだ。
小生は、１０数年前から（季節性の湿疹）に悩んでいる。
全身に大きなブツブツが出て痒くて閉口している。

治療手段は（ワセリン＋尿素）のクリームを塗っている。
困るのは、ベタベタした手のひらの後始末・ペーパーで落とし・ぬるい湯で（炭素酸石鹸）で落としているが手間がかかり手が荒れる。

（落とし方）を質問したら（オリーブオイル）が最適・化粧品でも使用している。
文字通り？油は油で制する・・思いつかなかったのでびっくりした

#生活

＜３度目の断酒＞

2月

23日

２１歳の時（胃潰瘍の手術）をして、副作用で（自律神経のバランス崩れ）で４年間断酒・１６歳から飲酒していた酒豪（神谷バーのデンキブラン）だったが、何等の抵抗も無かった。
２５歳で不動産業界に入った時から・付き合いで毎晩飲酒するようになった・（胃を１/２切除）の影響で、アルコール度の高い・ウイスキーや清酒類）を受け付けなくなったが、常時・時には昼食で（ビール）などが当然の生活をしていた。

７０歳の時に（C型肝炎）の治療で２度目の断酒・上棟や会合では最初の１杯だけで我慢していた。
７５歳で（寛解）してから・少しづつ再開・缶ビール１本？（ちょい飲み酒場）では、飲みすぎ？も時々あった。

先日DRから（禁酒）の忠告もあったので３度目の（断酒）に踏み切った・・多分完治しても（飲めない体質）になりそうだ・・
最後に好物の（黒ビール）喉元通過をしてから（旨さ）を脳みそに焼き付け

#生活

＜＜自家用温泉＞

2月

23日

至近の＜フロッピー）が無くなってから（スパ施設）に行かなくなった。
たまには（石和温泉）などに行きたいと考えているが（コロナ騒ぎ）が収束するまで我慢している。

団地の小規模な浴槽に（薬用入浴剤＋オトギリソウ５０g他）を投入して温泉気分を味わっている。

日本中に同様の考えの人が多いので、全国で（ホテル・旅館等）の倒産。閉鎖が増えている。

#生活

＜松屋の牛めし＞

2月

15日

武蔵境のヨーカドーの向かいに（松家）がある。
年中通りかかり（牛めし）が気になっていた。

小生は、６０年前に（胃潰瘍の手術）以来、小食でゆっくり食するので混雑時は避けるようにしている。
今日は検査が予定より早く終わったので、１１時ごろ遅い朝食に立ち寄った。

画面の操作にまごついて店員に手伝ってもらい（牛めしセット５５０円）を頼んだ。
久しぶりの牛めし・味噌汁・生野菜のセットを美味しくいただいた。

#生活

＜＜雑食人種！＞

2月

4日

小生は、結婚してから６０年近くなるが食事で文句・クレームは一度も発したことがない。
（山の神）とは生まれも育ちも違うので、我慢するしかない・彼女は（好き嫌い）が多い人種なので？
苦手な食べ物は当然有るが、目の前に出てくれば黙して食べる。
昼食は自前・時々自分で食べてと言われた時は（チャンス）・・
原則として（マヨネーズ・ケチャップ類）はナシ・・醤油・ソース類は形だけ・生野菜は（酢）を掛ける・・食材その物の味を楽しんでいる。

子供の頃から、何でも美味しそうに食べるので、親族が上京すとお供が多かった。
食堂なので、新聞・雑誌を見ながら・テレビを見たり￣スマホに夢中の人には違和感がある。腹を満たすために食べているように感じる。
流石の小生も・ギブアップ～（胃の異常）もあり・油に当たりだしたので（油いため・野菜・肉類）は遠慮することにした。
報道で見ているが・飢餓に苦しむ（新興国他）の住民は（好き嫌い）などは一切言わない・

#生活