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後3日の昼夕ご飯

4月
4日
スレッド
まんてんプロさんのお粥弁当 シ... まんてんプロさんのお粥弁当
シャケの皮ががパリッと焼いてあります。
梅干しも嬉しい。これまた食べたいです。 夜はガッツリ頂きました。 パス... 夜はガッツリ頂きました。
パスタもご飯も完食です。とても美味しかった！
摂取カロリーと消費カロリーのバランスをとらなくてはいけないし、
睡眠不足でもあるので、
今日は朝ご飯をパスして、お昼前まで眠る事にしました。
ここに来てからとても寝つきが悪くて、明け方にやっとウトウトし始めたと思ったら
7時のLINEの健康観察で起きて、そのまま8時の安否確認の電話、朝ご飯を取りに行くという毎日でした。
今日は朝ご飯はパスしてLINEと電話をベッドに寝たまま済まし、そのまま布団かぶって目が覚めるまで寝ていました。
この方が調子いいな。
寝付けないのって、結構しんどいです。
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天使
天使さんからコメント
投稿日 2022-04-04 22:26 
後　もう少し
　|応援隊|*’v`)ﾉ*’v`)ﾉ*’v`)ﾉ ｶﾞﾝﾊﾞﾚｪ!!

ワオ！と言っているユーザー

sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2022-04-05 17:26 
はい！あと2日！
ありがとうございます*\(^o^)/*

ワオ！と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2022-04-05 07:52 
寝付かないのは寝具が変わったせいかな？辛いですね

ワオ！と言っているユーザー

sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2022-04-05 17:28 
それもあるかもしれませんが、やっぱり運動不足なんだと思います。
ウォーキングしたいです！

ワオ！と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2022-04-05 14:27 
私も眠りが浅くて、直ぐに目が覚めます
そこから寝付けなくて…
睡眠導入剤を常習してる感じ！
睡眠は大切ですよね

ワオ！と言っているユーザー

sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2022-04-05 17:31 
寝付けないの、しんどいですね。
寝返りうってる間に夜が明けてきて…
もう寝るのやめようって、諦めた頃にウトウトし始めます。

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NON
NONさんからコメント
投稿日 2022-04-06 00:33 
今日のお食事は美味しそうですわ。この時間に見ちゃった私、バカバカ。
寝ようとすると眠れなくて、何でもない時睡眠が魔のように襲ってきます。
困るね。
って、もう一息ね。

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2022-04-06 12:25 
わかりますー　見たら食べたくなりますよね。
お酒入ってると、夜中に衝動的にパスタ茹でたりして…
朝、流しに放置されたお鍋とお皿を見て一瞬？
ハッと思い出し、自己嫌悪に。
それも楽しい♪

やっとここのリズムに慣れてきたのか、昨日はぐっすり眠れました。慣れた頃に出所です！

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