１０月２４日

10月

25日

ＡＭ７：００〜７：３０　ウォーキング

朝食　　○リンゴ・バナナ・ヨーグルト
　　　　○豆乳・サプリメント

昼食　　○お蕎麦

おやつ　○リンゴ半分

夕食　　○カレーライス
　　　　○サラダ

夜食　　○缶チューハイ

今日はお菓子食べなかったです(^^)v

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birdyさんからコメント
投稿日 2008-10-25 07:09

わたしもカレーが無性に食べたくなる日があります。

サイドディッシュに困るんですが…


確実に翌朝は体重が増えてますね。(ーー;)

sunukolynさんからコメント
投稿日 2008-10-26 08:27

うちはカレーライスの時は、あとサラダくらいですね(^^ゞ

子供と旦那さんは必ずカレーライスをおかわりします。


カレーの次の日はトンカツ揚げて、カツカレーが定番です。（超手抜き！）

ファルコンさんからコメント
投稿日 2008-10-25 08:45

お蕎麦の時の、竹の七味入れが気に入りました。

ハウスの便では風情がでません。

sunukolynさんからコメント
投稿日 2008-10-26 08:33

竹の七味入れは京都の七味屋のものですが、実は中身はハウスの七味です(^^ゞ

七味屋の七味は香りがいいから大好きです♪

Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2008-10-25 10:17

お菓子が卒業できれば結果が出るのは早いですよ･･･(^^)v

sunukolynさんからコメント
投稿日 2008-10-26 08:36

はい^^　私もそう思います。

最近・・・半年くらい前くらいから凄く間食が増えちゃって^^;


間食だけアップしようかな・・・（懺悔の意味合いで）

sunukolynさんからコメント
投稿日 2012-03-10 15:47

My Favorite♪