朝7時から気功体操始めますが、曇っているせいかこの暗さです。大阪方向への阪急電車です。ボケ具合がまだちょっと暗い感じしませんか? 今日は午前中水春に行きました。 冷水とサウナ ジャグジー 繰り返し入ります。最近石鹸で体洗う回数減らしています。年寄りにはその方が優しく感じるからです。瞑想サウナと4人入れる個室あります。音楽も何もありませんから迷走です。