シアトル近郊からの独り言

記録を伸ばしてるんですね･･･ｽｺﾞｲ！！

最近またジョギングを再開しました。
間が空いては再開の繰り返しです・・・。
いま一つなんですよねぇ・・・(ーー;)

これでもまだ遅いです。きれいなオネエサンにも抜かれます。

昨日は8.8度まで冷え込んだ中、走りました。

最初は無理せずに少しずつですね
私はジョギングが苦手なのでバイクライドで有酸素運動しています

苦手な長距離なので、いつでも止められますが、なぜか続いています。今や週3回走らないと体が鈍る感じがします。