食べ過ぎた時のハーブティー。
1月
4日
締めくくりはすき焼き。
昨年よりお肉を減らしても
結局食べ過ぎ、苦しい〜。
胃腸は着実に
歳をとっていくものですなぁ。
スッキリしたいなーと思い出したのは
フェンネル。
和名は茴香（ウイキョウ）。
茴香というと、
シェイクスピアって連想するんだけど、
なんでだっけ？ハムレット？
細ーい麦みたいなホールのまま
（種みたいだけど果実なのね）、
ふたつまみほど。
お湯を注げば、フェンネルティー。
とっつきにくいハーブティーも
中にはあるけど、
これは飲みやすいですよ。
これで今夜はよく眠れそう。
おやすみなさーい｡
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