食べ過ぎた時のハーブティー。
1月
4日
締めくくりはすき焼き。
昨年よりお肉を減らしても
結局食べ過ぎ、苦しい〜。
胃腸は着実に
歳をとっていくものですなぁ。
スッキリしたいなーと思い出したのは
フェンネル。
和名は茴香（ウイキョウ）。
茴香というと、
シェイクスピアって連想するんだけど、
なんでだっけ？ハムレット？
細ーい麦みたいなホールのまま
（種みたいだけど果実なのね）、
ふたつまみほど。
お湯を注げば、フェンネルティー。
とっつきにくいハーブティーも
中にはあるけど、
これは飲みやすいですよ。
これで今夜はよく眠れそう。
おやすみなさーい｡
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
横山純子 
中村祐美子 
Aya 
和田眞由美 
桜川ミユキ 
中野 たかかず 
永野友子 
鈴木玄 
naposan 
ぼぶ｜Want to 1000%実践プロデューサー