何かやろうかやるまいか迷ったら 実際にやらなくても やろうとし始める そしてその時の自分の心を観察する ザワザワしたら今じゃない ワクワクしたらGO❗️ Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう!
おはようございます。 整体師でコーチの焼本美香です。 パソコンによる目の疲れは取れにくいけど 山登りした後の体の疲れは取れやすい 部分疲労より全身疲労は取れやすいのです。 しかも全身疲労には心地よい疲労感と満足感あり😌 でも目などの部分疲労に心地よさはないですね🥲 体は自分の体が喜んでいるかどうかを このように表しているように思いますね😊 Mika
体の関節が動く時 いろんなところが連動する。 腕をばんざいするとき、 肋骨はここにいないと 肩の動きにつられてはいけなかったり、 微妙に動かないといけないけど 方向は逆に向かわないといけなかったり。 一つの動作をするときのそれぞれの大切な動き。 人間の行動も同じなんだろうな。 Mika
大谷翔平観てると 自分がやってきたことを全力で信じて 自分自身を全力で信じて 自分を信じ切ってる人って 気持ちいい! そして誰がなんて言おうと 自分を信じ切る人は 人を歓喜させるんだなと思う。 Mika