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たまには真面目なコーチングブログ

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たまには真面目なコーチングブロ...
先週は2日間どっぷりとコーチングのお勉強。
今週は講座&セッションとコーチング三昧の土日。

講座の伝え方も私が新たに学んだこと、読んだ本、知った知識で
毎回どんどんブラッシュアップしてます。


改めて
コーチングが果たすべきことって何?
と問われたら

具体と抽象を行き来して
クライアントの自己認知の深化
目的のための目標達成
をサポートし続けること

だと今の私は思っていて。

これもまた学びを深めていくと
変わるんだろうなと思いながらも
その変化を楽しむことそのものが
自己認知の深化に繋がってるよなぁ
と思うのです。

久しぶりに真面目ブログだった(笑)

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アラフォーのチャレンジ2

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そうそう、前回の続きで。

そんなこんなで、裏方に徹することにしていました。

ところがある日のレッスン終わり、
先生と大学生?の生徒さんと雑談をしていたら
ほんとに不意にさらりと
「発表会でるんですよね。チュチュとロマンチックチュチュ(衣装の形状)どっちにします?」
と言われたわけです。

出ないものと諦め、裏方の覚悟(笑)をした矢先。
気は動転するわ、恥ずかしいわ、嬉しいわで

吃りながら
「えっ…いいんですか。
あっでも、ほら、先生の世界観とか壊すようだったらあの…
でも出れるなら喜んで
あ、でもほんとご無理なさらず。
あ、ロマンチックチュチュは脚の太さが強調されるので、むしろガバッと出すチュチュのほうがアラフォーにはよいかと。あ、でもほんとにお任せで…」

とワケわからんことをのたもうて
無事、発表会に出ることが決まったわけです。


その後数日して落ち着いて想像しました。
暗い舞台で名前が呼ばれ明かりがついて登場する場面を。

幼稚園児から20代前半までの若い子達が踊っていたなか、
出てきたアラフォー!!!!

なんかね、想像して目眩がしたんですよね。リアルに。

でももう出ると決まった!
やるなら本気!!

というわけで。
妻鹿、一年かけてダイエットします。
歳は変えれないけど見た目は変われる!!


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アラフォーのチャレンジ

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アラフォーのチャレンジ
内緒にしてきましたが、
色んなところから漏れでているようなので
ここで白状します!!

ワタクシ、来年、バレエの発表会でます!


いやね、ほんとはあと3年後の予定だったのよ。当初の目論見は。

でも一緒にトゥシューズクラスしてる小学生を見て、羨ましくて。
家でギャーギャー言ってたら家族全員から
「出たいんやろ?先生に言えばいいやん」と。

んで、先生にさらっと言ったのよ。
ほんと恥ずかしすぎたからさりげな~くさら~っと。

そしたら先生も華麗にスルーしたわけ。
ほんとに見事にかわされたの。その瞬間は。

あーあ、やっぱり無理だよね、ははは。
なんて若干のハートブレイクで、
心の奥深くにしまおうと決めて、
ポーカーフェイスかつ、子どもたち頑張れ♪と応援団さながらの振舞いをしてたの。

そんな私の気持ちをよそに、「妻鹿さんは出ないの~?」と色んな方から聞かれ、
都度、「いやぁ~私はまだまだ」と苦笑いしてたわけ。

あ、電車が目的地着いちゃったので続きはまた今度(笑)


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違和感はめちゃくちゃ大事!

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違和感はめちゃくちゃ大事!
半年くらい違和感を感じていることがあって、
なんだかなぁと想い続けていたことの原因が分かった!

違和感ほんま大事!

原因が分からないから次の一手もわからず
右往左往してて、きっと周りからは

モチベーション下がってない?
やる気ある?
何してんの?

って思われてたかもしれない。
いや、自分でも思ってたしね(笑)

違和感が違いとして明確になった今日。
ハッキリ次の一手が見えてきた。

よし、動こう!

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家事の時間を変えてみた

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家事の時間を変えてみた
そろそろ言っちゃっても大丈夫かな。
公表したら続かなくなる私のジンクスめいたものにビビりながら投稿。

4月頃から、7時までに家事を終わらせるという生活にかえてみた。

その為に朝は遅くても5時半には起きないといけなくて、
夜は22時になると自然と瞼が落ちてくる(笑)
だけど、これが超快適で!

7時までに終わらせる家事といっても、ごはんの用意までに
・トイレ掃除
・洗濯
・掃除
・お風呂掃除

トイレ掃除は毎日だからササっとふくだけ。
掃除は1階部分だけ。
しかも掃除機は近所迷惑という言い訳をしてクイックルワイパー。
週一回だけ1階と2階の掃除機かけ。

これだけだと40分とかで終わるから、あとはティータイム♪
早起きの息子がいるからのんびり優雅にとはいかないけれど。


じつはこの生活をするには一つだけ秘訣があって。
その秘訣はまた後日~☆

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脳科学って正式名称じゃないらしいよ

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脳科学って正式名称じゃないらし...
いきなりですが、ブレインアナリストになりました☆

脳って面白いなぁと本を読んだり、
テレビで特集されていたら見ていたり、
「脳科学」というものへのアンテナを張っていたら
コーチの大先輩の投稿にビビッと反応。

個人の脳の特性を知って分析、診断できるという
ブレインアナリストの資格を取得しました。

これ、めちゃくちゃ面白い!!

何が面白いって脳の使い方が点数化されてて、
得意なこと、まだ未開発なことがわかる!

同じタイプだとしても点数が違えば反応が違うし、
あるある~!もあれば、そうなんだ!もあって
1人で診断受けるのも、複数人で受けるのも楽しい♪

ちなみに10歳から受けられるから、
子どもとのコミュニケーションのズレが
クリアに見えてくる。

これとコーチング組み合わせたら自分の理解が早まるし
相手との離別感も持てるようになるし
超楽しいな。

ほんと、親子診断はオススメ!
夫婦診断も面白いかも。
夫にもやってもらおうかな( *´艸)


イベント的に診断会やってみよっかな。
興味ある人いるかな?


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