モロヘイヤと枝豆を‼️
7月
24日
体にいい！夏の食べ物の代表的夏の野菜‼️
モロヘイヤは茎と葉を分けて時間茹でを‼️
※茎は40秒ほど、葉は10秒ほどで十分です❗
茹でたら氷水でさっと洗い冷蔵庫で冷やします。
冷えたら茎と葉は別々にみじん切りにして醤油、一味、鰹節でいただきます‼️😋
枝豆も硬めの塩茹でしていただきます❗😋
どちらもお酒の肴にこの時期最高です‼️😃💕
ブログル開発チーム 
関 翔平 
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