自分のありかた
11月
28日
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東京都北区 中央公園
とあるコーチとの対話から
自分がどういう人間でありたいのか
考える機会が増えました。
私は当日やることを
朝にリストアップすることを日課にしているのですが
手帳のその日のページの冒頭に
自分のありたい姿を３つ書いています。
半年ほど試行錯誤がありましたが
最近は、以下の３つに落ち着いています。
「おだやかに」
「機嫌よく」
「ていねいに」
こういう人でありたい。
自分のあり方が決まると
おのずと
行動も決まってきます。
忙しくなってくると
焦ったり
イライラしたりすることもあるのですが
そういうときに
手帳の冒頭に書いた
この言葉をみると
不思議に落ち着きます。
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