おだやかに機嫌よく過ごす

休日の朝は、整体院で身体を整えたあと、喫茶店でモーニングをとります。

午前中の早い時間にやっているのは、十条銀座の「梅の木」という喫茶店。

ここのコーヒーとトーストのセットがちょうどよい感じで、なかなか良いのです。

華やかさがまるでない地味なお店ですが、実に居心地がいい。

自家焙煎のコーヒーも美味しい。

トーストの焼き加減も最高。

なんかいい感じの時間を過ごせるんですね。



こんなときに「緊急ではないが重要なこと」を考える。

「７つの習慣」に出てくる緊急性と重要性の時間マトリクス。

私たちは日々、「重要で緊急なこと」に追われています。

「重要ではないが緊急なこと」も、けっこう降りかかってきます。


そんななかで、

自分がどうあるべきか

どう過ごすべきか

など、今後のことを考える時間が必要です。


「そういえば歯磨き粉なくなってきたな」とか

緊急でも重要でもない雑念ばかり湧いてきてしまうんですけどね。

それもありかな。