健康志向

10月

1日

コレストロールを下げるために
青汁を始めることにしました
一晩水に浸した大麦と発芽一週間の大麦です

毎日　ヒマワリの種を食べに来ます

一年　一回の健康診断
結果は　まずまず
でも　少しコレステロール値が高いと
ほっておくと、長生き出来ないと
とりあえず、コレストロールちを下げる薬を
しばらく　様子を見てからと
アルコール類　肉類はだめ
魚　キノコ　豆　キノコと運動を

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カリフォルニアのじいさんのブログ