健康献立
2月
13日
今回も栄養士さんから。
気に入ったやつを再現してみよ^^
シリーズ ２５ー９
2月
12日
今日の報告
朝：
みそ汁
だし巻き玉子
ブロッコリーの和風和え
※目玉焼き
昼：
鯖のみそ煮
もやしの中華あん
けんたん汁
漬物
牛乳
夕：
鶏じゃが
きのこの酢の物
すまし汁
果物
朝のおまけ、玉子の時に玉子って^^
※はメニューにないオマケの１品
シリーズ ２５ー８
2月
11日
今日の報告
朝：
みそ汁
しらす炒り煮
とろろ梅和え
※ハンバーグ
昼：
豚肉の生姜焼き
二色和え
すまし汁
漬物
牛乳
夕：
白身魚のカレームニエル
ゴボウのツナサラダ
卵の中華スープ
果物
※はメニューにないオマケの１品
シリーズ ２５ー７
2月
10日
今日の報告
朝：
みそ汁
ナスの辛子和え
菜焼き
※オニオンエッグ
昼：
チキンボールの甘酢あんかけ
ブロッコリーの卵マヨサラダ
中華スープ
漬物
牛乳
おやつ：
ぜんざい
夕：
和風ロールキャベツ
新たまマリネ
すまし汁
果物
お昼、写真撮る前に追加のマヨかけてしまつた^^
※はメニューにないオマケの１品
シリーズ ２５ー６
2月
9日
今日の報告
朝：
みそ汁
ピーマンのかか炒め
辛子明太子
※ウインナー
昼：
チャンポン
蒸しナスの棒々鶏
ヨーグルトゼリー
牛乳
※おにぎり
夕：
牛肉プルコギ
大根のカニあんかけ
すまし汁
果物
※はメニューにないオマケの１品
shiropoko 
ウチクラ ケンイチ 
sunukolyn 
天使 
Toshiaki Nomura 
bokushi 
dote 
Mt.zaki 
ファルコン 
SanDiegoTown & LosAngelesTown 
ゆうこ新聞