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終列車の旅

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ゆっくりしてってね！

シリーズ　２０ー４

11月
4日
スレッド
シリーズ　２０ー４ シリーズ　２０ー４ シリーズ　２０ー４

　
今日の報告

朝：
みそ汁
きざみ漬け
辛子明太子
＊ハムエッグ
＊牛乳

昼：
鮭の石狩鍋風
ゴボウサラダ
すまし汁
漬物
牛乳

夕：
豚肉エスニック焼き
ドレッシングサラダ
中華スープ
果物


今日もなかなかの良い感じ^^
カロリーは低いし、レシピ貰えないかなぁ？^^
　
＊はメニューに無い一品
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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2013-11-04 20:41 
本当、いつもに比べて良さそうな雰囲気ですね。　（笑）
牛乳は、青汁にされたのかな・・・。　

ワオ！と言っているユーザー

しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2013-11-05 05:44 
はい、今飲んでるとこです^^

ワオ！と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2013-11-04 21:39 
健康になって出てきそう…。

ワオ！と言っているユーザー

しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2013-11-05 06:43 
４月に前立腺癌で１ヶ月入院した時は、血液検査の値が全て正常になりました。
そのくらい入っていれば確かに健康体になりそうです^^

ワオ！と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2013-11-05 09:45 
毎朝のオマケが嬉しいですよね。
あのオマケがなかったら、ご飯は残るわ。

ワオ！と言っているユーザー

しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2013-11-05 18:47 
ですです^^

ワオ！と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2013-11-05 19:02 
玉子料理工夫するようになりましたね

ワオ！と言っているユーザー

しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2013-11-06 04:36 
あの頃がなついです^^

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