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投稿日 2024-08-15 09:24
moqのごはん
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moq豆腐消費期限〜 柔らかいし これなら食べられるかなぁ？ で、丸美屋の麻婆豆腐甘口 便利〜 作ってご飯に乗せるだけ〜♪ 飲みものは麦茶 問題なく食べられるかと思ったら 豆腐のサイズがでかいとな… 食べるときに細かく砕いてくれ〜い！ と話して解決したことに しばらくは柔らかいもの続く… 流動食の...
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投稿日 2024-08-15 09:04
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一コーチ探せる ある有名な言葉で検索すると一人しか検索されません。 その言葉は 答えはコメントに・・・ __..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）PSPINC の提供するインターネット関連サービスでお使い...
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「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
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投稿日 2024-08-15 09:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 行ってきます！！ 夕方から天気が荒れるらしいが まあ電車が止まらなければ 帰ってこられるでしょう（笑） ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:...
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投稿日 2024-08-15 08:52
今日の気づき
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秋吉 克己平日の夜の時間を有効に使えていますか？ 本業から帰宅して、そんなパワーも残っていないかもしれません。 でも日曜日に、一週間の「夜」にすることを計画するだけで、かなり違ってきますよ。ただ、「現実的」に考えてください。少しの作業で十分です。 積み込みすぎて挫折するより、10分の活動を継続させる方が有...
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投稿日 2024-08-15 08:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン昨日の神戸の最高気温は「３７．１度」の猛暑日でしたが、壁にへばりついている体長１０センチほどの褐色のナナフシ目ナナフシモドキ科の【ナナフシモドキ】です。 画像では大きくなるように横向きに配置していますが、本来は頭部を上にしていました。 まるで木の枝に６本の脚がはえたような体型の昆虫です。よく...
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投稿日 2024-08-15 08:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン１４日のニューヨーク外国為替市場で円相場は反落し、前日比４５銭円安・ドル高の「１ドル＝１４７円２５〜３５銭」で取引を終えています。円の安値は「１ドル＝１４７円５７銭」、高値は「１ドル＝１４６円５５銭」でした。 同日の日経平均株価やダウ工業株３０種平均株価が上昇でした。低リスク通貨とされる円を売っ...
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投稿日 2024-08-15 07:44
moqのごはん
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moq久しぶりにカレー作ったかも 今回はささみでカレー 真ん中の筋取りして薄い皮みたいな筋も取って ちょっと面倒 他の具は 人参と玉ねぎとじゃがいもとマッシュルーム 胡椒で炒めて酒と水入れた鍋を加熱しつつ 具をダバダバと入れ煮込む コクまろカレー中辛のルーを使う 隠し味にインスタントコーヒーと蜂蜜 いつも...
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今朝は3時に起きて、5〜6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントに参加✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを走りました🏃♂️💨 気温が27℃の上、湿度も高めだった為、いつもよりも疲労感＆汗を大量に。。。1時間走っただけで、体重がラン前よりもなんと1.2kgも減っていてビ...
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「ライフログノート」だ。1冊のノートに、食べたものや行った場所、体重や読んだ本の記録などを書いていく、という方法である。 ベル氏は、GPSやデジカメ、スキャナーで、移動ルートや食べたもの、読んだ本など、あらゆる体験のデータ化を提唱した 日記との違いは、その「自由さ」にある。ライフログノートは...
