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大体月に一回、 家に来てくださるマッサージ師さんに 夫と私が施術を受けています。 昨夜がその日。 カラダは本当に正直で。。。 ここ一週間ほど、 精神的にも肉体的にも 疲れが溜まっていたので、 どこもかしこも硬くなっていると言われました(^^; そのような状態の時は、 とにかく筋肉を緩めて血流...
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投稿日 2024-11-29 08:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン２８日、スカイマークは神戸市内で説明会を開き、神戸空港の国際化を「大きなチャンス」と語り、国際線の就航を検討する意向を明らかにしています。 インバウンド（訪日客）獲得に向け、海外航空会社との競争力や航空機の稼働が少ない夜間の需要を見定め、実現可能性を判断します。 神戸空港では、２０２５年春に...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業前に7時から複業のコーチングセッションを実施💪 本日のルーティン 4:00 起床4:10 雑務5:20 筋トレ🏋️♂️5:55トレッドミル5km🏃♂️💨 6:30 サウナ...
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投稿日 2024-11-29 07:43
タイドプール
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dote11月4作目 年65作目 古代ローマを舞台に、皇帝の後継者争いの陰謀に巻き込まれ、剣闘士（グラディエーター）として苛烈な戦いに身を投じる男の姿を描いたスペクタクルアクション 前作は24年前だそうで、当然見ていません 予備知識なしだったけれど、解りやすいストーリー 細かなツッコミ所はありますが、満足感...
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投稿日 2024-11-29 06:54
moqのごはん
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moq昨日職場でMUJIのマドレーヌもらった 長い事売ってるよなぁ 人気なんだろうなぁ もちろん美味しくいただく...
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投稿日 2024-11-29 06:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン２８日、和歌山市「和歌山城ホール」で前日の２７日から指し継がれました第３７期竜王戦七番勝負第５局で、＜藤井聡太竜王＞（２２／名人、王位、王座、棋王、王将、棋聖と七冠）が、挑戦者＜佐々木勇気八段＞（３０）に先手９１手で勝ち、シリーズをの３勝２敗として、２０２１年からの４連覇へ王手をかけています。 ...
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投稿日 2024-11-29 06:03
今日の気づき
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秋吉 克己昔、仕事で行き詰まった時の事。 一人で袋小路にはまってしまった感覚でした。 正面は行き止まりで壁にぶち当たることが目に見えています。 でも、袋小路の突き当たりまで歩いてふと横を見ると、実はそれはT字路になっていて、横道に仲間がいました。そして、仲間に導かれて、迂回路を歩むことができたのです。 ...
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先日の東洋哲学研究会で紹介された「易」心理学入門、Amazonで増補新版が新品で入手できることを発見。ポチって先日手元に届いた。 この手のテーマ、web検索に戸惑ったこともあり、なかなかピンとくるものが見つけられていなかったが、本を少し読むと記載内容の出典が所々に書かれている。内容を読むというよ...
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投稿日 2024-11-29 05:30
たいぞーのブログ
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たいぞー 新婦じゃないですよ！ それじゃ、「新郎新婦、入場！」になって、辺りが暗くなっちゃいますから～ｗ 「新譜」の方です。 11月27日。 おととい、ついに大好きな「アイナ・ジ・エンド」の３枚目のアルバムが発売になりました！ CDを予約していたわけではなく、待っていた...
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投稿日 2024-11-29 05:05
FUTABA28のブログ
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FUTABA28第94回ハイキング同好会 紅葉の宇治地区（平等院・宇治上神社など）を散策 昨日の雨が上がり紺碧の空の下、会員９名が、宇治の駅に降り立ちました。 駅を降りすぐ目立つ人気店「中村藤吉本店 カフェ」を見ながらお茶屋さんの並ぶ 宇治橋通りを約10分、平等院表参道に入りました。 まずは、腹ごしら...
