ギター余話

地道な努力の積み重ねが、伝わってきますね。

私ごとですが、散歩用の靴を張り込みました。快適で、以前より散歩の距離が延びております。

目標が決まってくるとなんとか続けられるもんですね･･･。



汗が大量に出るので、

それもなかなか気持ちいいんですよね。



少し距離にこだわってみますぅ･･･。

頑張り屋さん多いですね。

４０分も走るなんてとうていできっこありません。

運動しなくてはいけないことは解っているのですが実行出来ません。

せいぜい散歩５０００歩くらいが私の目標なのです。

随分差がありますね。



ユリの花はインドハマユウだと思います。

彼岸花科・ハマオモト属の植物のようです。

かなりゆっくりの40分です。

無理はしたくないのでゆっくりを守って続けています。



汗が出ると気分が軽くなります。



インドハマユウというんですね。

結構あちこちに咲いています。

覚えたい名前ですね(^o^)丿

凄いな〜。

めきめきと力をつけていますね。

もう、僕は追いつけません。

いやいやまだ力がついたという感じではありません･･･。



Mt.zakiさんには負けるって･･･(ーー;)

膝の状況が良くなかったのは

スピードが上がったせい？それともアスファルト・・・かなぁ。



傷めないように気をつけてくださいね。

右ひざはずいぶん前にいためてしまって、

筋トレが欠かせません。

走ってて痛くなったのは、

その前の筋トレがきつすぎたと思います･･･。



アスファルトがきついというのも確かにありますが･･･。

トレーニング、頑張ってますね。(^_-)-☆

私もしなくちゃ。



これ白百合なんですか？

茎が太いですね。

我が家はもっとひ弱です。

トレーニングを怠ると体のあちこちが故障します。

ここまでくるとやるしかありません･･･。



汗をかくから気分はいいですよ(^o^)丿



「インドハマユウ」という名前だそうです･･･kitoさんより