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朝活、それは早起きして自分だけの時間を持つことです。何もかもが静かな早朝の時間を活用することで、一日の始まりを自分自身でコントロールし、自分自身のペースで始めるための素晴らしい方法となります。これは、自分自身の時間を大切にすること、自分自身を尊重することにつながります。 それが読書であったり、運...
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朝活、つまり朝の活動は、生活を大きく変える力があります。それは単なる時間の節約以上のものです。多くの成功者が早起きを習慣にしていることからも、その効果は明らかです。朝活を始めることで、一日を有意義に過ごすための新たな時間を見つけることができます。自分だけの時間を作り出し、新たな一日を最善の状態でスタ...
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朝は一日の始まりであり、そのスタートをどのように切るかはその日の活動に大きな影響を与えます。この特別な時間をどのように活用するかは、あなたの一日がどのように進行するかを左右します。ここで紹介するのは、朝の時間を最大限に活用するための一つの方法、それが「朝活」です。 朝活とは、文字通り「朝の活動」...
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朝活とは、朝早く起きて自分の好きなことや成長につながる活動をすることを指します。これは読書、運動、勉強、趣味の時間など、何でも良いのです。特に、朝は脳が活性化していて新しい情報を吸収しやすい時間帯ですから、学びの時間として最適です。朝活を始めることで、一日を有意義に過ごすための新たな時間を作り出すこ...
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投稿日 2023-10-21 20:58
星の道
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星千鶴「現代人が空いているのは耳だけ」と聞いたことがあります。自分自身を振り返ると「確かに🤔」と思います。ラジオを聴くようになり、動画も画面を見ないで楽しめるトーク動画を選んでます。その反動か、ドラマや映画を観る時間を作るようになりました。自分の行動を振り返ると変化してます。...
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投稿日 2023-10-12 03:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii今の若い人は、長生き出来るだろうか？多分、日本の平均寿命は今後少しづつではあるが低下していくとおもいます。飽食、化学添加物だらけの食事、夜更かし、ストレスなどが低下原因となるでしょう。電気器具、パソコンなどの多用で、視力低下、難聴などの症状の人が多く出現してきます。ガンは、かなりの治療法が確立してき...
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投稿日 2023-10-05 03:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii現在、私は87歳ですが、気分は37歳くらいです。実際の体は、年齢なりにボロボロです。階段を登れば足は吊るし、心臓はバクバクします。しかし、好奇心は、年齢に反比例して強くなっています。つまり体と心のバランスが逆方法です。他人から、その矛盾をよく揶揄されています。しかし、私は、好奇心を失う方を恐れていま...
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投稿日 2023-09-28 03:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii９０歳まで生きられる確率は25％と何かの情報誌で見たことがあります。人生100年時代を生きられる人は、そのうち何パーセントいるでしょうか？人は、理論的には、125歳まで生きられる可能性があるそうですが、現実に、なぜそこまで生きられないかと言えば、食べ物、運動、睡眠が完全でないこと、ストレスや住む環境...
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投稿日 2023-09-21 03:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii先週の続きになりますが、韓国訪問の２件目は私の友人、S氏が経営する病院です。その病院は、現代西洋医療だけでなく、古今東西に伝わる、あらゆる医療をしている病院です。彼は、韓国の大手製薬会社に勤めたあと病院経営を始めました。とにかく患者目線の医療を貫いている姿が凄く、実際、「現代医療行政の実態と今後の方...
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投稿日 2023-09-14 03:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii７月のことですが、久しぶりに長年の友人であるT氏と韓国に行って来ました。彼は、M&Aのエキスパート、で世界を股にかけてビジネスをしているため、アメリカの実態や実情を教わることがとても多いです。日本のマスコミで伝わってこないことを聞くこともできます。日本のマスコミは、概して実務家より理論派を好...
