年末年始にかけて、たくさんのGIFTをありがとう。さーて、2022年何をお返ししていこう、ワクワクする。❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校　坂本祐央子スケジュールhttps://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html❏坂本祐央子コーチプロフィール　銀座コーチングスクールhttps://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=0807KN0166❏坂本祐央子コーチプロフィール　コーチ探せるhttps://www.c-sagaseru.com/yumiko❏坂本祐央子が運営する　コーチ探せるhtt...

2021年は12月30日に、コーチングクラスで仕事納め。そして、2022年は1月2日から、コーチングクラスで仕事が始まる。31日、そして1日の両日のお休みはあっという間に過ぎて通常モードです。2022年も、やりたいことがいっぱいある。わたし流のやりたいことリストの作り方をお伝えします。やりたいことが見つからないと思っている人も、小さいサイズにことをキッカケにやりたいことを見つけられる可能性も浮かんでくる。そして、やりたいことだらけでどれからやったらいいかがわからない人にも優先順位を自分の価値観で決めることが出来るので、最初の一歩が着手しやすい。さらに、やりたいことがいっぱい溢れてくると、幸せな...

来年の目標ややりたいことを考える時のポイントとしてSMARTの法則がある。SMART、この5文字の頭文字を取ってスマートの法則とも言われるのだけど目標を設定する時の具体化のやり方のこと。Specific：具体的にイメージできること、イメージできないものは手に入らないMeasurable：数値化されていること、実行のプロセスで達成感を味わえるAchievable：達成可能なというのは、非現実的なものではないということRelevant：関連性があるというのは、価値観に沿っているということTime-bound：いつまでに、などのように期限が明確であるということこのように、目標のつくりかたにはコツがあ...

原宿で開催されているバンクシー展。バンクシーは言葉ではなく、アートで伝える。すなわち、アートの視点からイメージをさせる。コーチは、イメージを言葉から生み出すことをサポートする。方向は全く違うけど、イメージ・意味づけという共通項があると勝手に思って鑑賞してみた。バンクシーは消費社会への警告や政治への警告をアートで、ユーモアたっぷりに伝える、、、というか、体感覚として得られるようにしている。バンクシーは政治に関して非常に辛辣に、EU離脱や、戦争に関しても辛辣にイメージさせる。その中でも政治に関して「世界をよりよい場所にしたいと望んでる人間ほど危険なものはない」と。これは、組織の中や日常でもありえる...

Twitterプロアカウントの詳細を検索していたら、ページがないからお詫びの印にプードルが出てきてびっくり。プードルじゃなくてもいいのに…私、猫派だし。2021年仕事納め。今年を振り返って、お仕事でご迷惑をおかけした方、そんな私をサポートしてくださった方、たくさん感謝を申し上げなくてはならない日です。と言うことで、都内に向かう新幹線の中で書いています。みなさま、ありがとうございます！❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校　坂本祐央子スケジュールhttps://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html❏坂本祐央子コーチプロフィール　銀座コーチングスクー...

「いっしょって、とくべつ」うるるって来る言葉だよね。ミスド✖️ポケモン福袋が昨日26日から売出しだけど、今日午前中で3,300円の福袋しか残ってなかった…ぐらい大人気！額面価格のドーナツクーポンと、ポケモンエコバッグやマスキングテープ、クリアポーチもかわいい、使えるグッズ6点。福袋って、いったいいつ購入するものだったっけ？ルピシアの福袋も先週届いたし。❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校　坂本祐央子スケジュールhttps://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html❏坂本祐央子コーチプロフィール　銀座コーチングスクールhttps://www.gin...

夏より入場制限も緩和され、ちょっと賑わってた。＜パークチケット情報＞2022/1/5（水）より、2カ月先の同日分のチケットを毎日14：00より販売しています。年末年始は、今のところ1月6日がチケット買えるみたい。https://www.tokyodisneyresort.jp/ticket/index.html❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校　坂本祐央子スケジュールhttps://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html❏坂本祐央子コーチプロフィール　銀座コーチングスクールhttps://www.ginza-coach.com/coaches/...

2021年、You Tubeで動画もあるけど音声コンテンツがVoicyやClubhouseなどがあり、テキストの文字だけでなく、Instagram画像など自分を表現するものが増えてきたことを実感するようになった。一方メールは、どんどん埋もれていき私が配信しているニュースメールも有料コンテンツの方に配信しているけど開封率は30％程度。自分も、たくさんのメールが届くけど吟味して開封しているので開封されないものもあることは自分の経験の中でも納得する。どれなら、届くのか、どのようにすると届くのかが、これからはすごく重要なんだと思う。そして、届ける手段をどのように活用するのか。コーチは、声の仕事をしてい...

今日は「ぶれない目標の立て方 〜2022年は「やるやるサギ」とさようなら〜」をコーチ探せるとして主催。自分が登壇じゃないときの方が、ドキドキして夕方から吐き気が(笑なんと100名のご参加で、20時を迎えることが出来てホッ。そして、Xmasプレゼント企画のオンラインあみだくじも無事終えてホッ。いつも使ってるオンラインあみだくじ、これ100名でも使えてGOOD。PowerPointスライドにQRコード貼って、ご参加のみなさんに携帯で読み込んでもらったりチャットに書き込んでURLから入力していただいたり、使い勝手がいい。https://xn--l8j0c9d.com/私達は、自分のネガティブな言葉が...

❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校　坂本祐央子スケジュールhttps://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html❏坂本祐央子コーチプロフィール　銀座コーチングスクールhttps://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=0807KN0166❏坂本祐央子コーチプロフィール　コーチ探せるhttps://www.c-sagaseru.com/yumiko❏坂本祐央子が運営する　コーチ探せるhttps://www.c-sagaseru.com/･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡...