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目標とか成功ときいてどんなイメージが沸き上がりますか？売上・成績・必達の世界でずっと生きてきた私は目標って聞くだけでなんだか・・・力を奪われるイメージがありました。始める前から意気消沈(-_-;)でも、今は目標がないと動けません。迷走するって思ってる。目標に対する概念を変えました。△達成させるもの ...
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「自分のことってよくわかっていなかった」とセッション終わった後に言われます。私自身もコーチングを受けてとことん自分と向き合うことで自分では強みを思ってもいなかったことが強みだったの？って気がついてそんな点がいくつも見つかるとそれが未来への道に繋がるんだなぁって実感して今があります😊一番自分の事をわか...
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やめたいのにやめられない。なぜなら・・・このなぜならの答えにもしかしたら恐れがあったり守りたいことがあったりするね。そこ見つけてあげて恐れについて探ってみる。守りたいものについても探ってみる。レベルの違いはありますが、その時点で実験スタート！ミニチャレをおすすめします。恐れているものの正体を見に行っ...
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そんなことも知らないの？常識のない子ね。。。って言われたりすると結構ショックですよね。みんなと一緒じゃないとちょっとこの人、非常識。「非常識＝悪」って限らないのに「ごめんなさい」って気持ちになるのはなぜなんだろうね。・・・🌙私は19歳のときに非常識な子って言われました。入社してすぐ妊娠。誰も取った事...
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嫌なことが起きないように。失敗しないように。誰もが思うことだけど望みを出してもらう時にこの否定語で望むのはＮＧなんですね。でもって、その望みは叶いにくい。光があれば影がある。世の中必ず陰と陽で出来ているので。光だけの世界にいくことはありません。ーーーー決して倒れないのが良いのではない。倒れたらすぐ起...
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受け取り上手になろう～。人から褒めてもらったときに「いえ、そんなことないですよ」と謙遜しがちで受け取り下手でした。せっかく褒めてくれたのお相手の好意が踏みにじるという。これ、なんか感情的にもよろしくないな。って思って。意識して変えました。誰かに褒めてもらったら「ありがとう」「嬉しい」って素直に感情を...
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今の延長線上にない未来を描き小さなコツコツもあればちょっと大きめなチャレンジもあれば行動して、時に転んでそして起き上がっては改善して。その繰り返し、繰り返し。その過程にいつもあって欲しいと願うのは支えてくれる人、応援してくれる人そんな「人の力」のエネルギー。企業やチームのなかにそんな環境をつくってい...
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「本当はどうしたいの？」よく使う質問です。ーーーーＡ：本当はもう少し時間が欲しいかな。Ｂ：うん、そっかぁ。Ａ：他には？Ｂ：本当はもう少し楽な生き方したいかな。Ａ：もう1回聞いてもいい？ 本当はどうしたいの？Ｂ：本当は・・・Ｂ：本当はしばらく休みたいＡ：本当は本当はどうしたいの？Ｂ：本当はね、疲れす...
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夏の終わりを感じる日々。朝夕のお散歩が涼しく心地よい。日がどんどん短くなっていく。見える景色も日に日に変わっていく。北海道は秋がとっても短いからしっかりと堪能しています😊今日はなんともキャッチ―なタイトル。なかなか現実が変わらないとき気を付けたいのが「最速最短簡単に」というワードたち。。。エゴの声が...
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今年の夏は茄子と梨をたくさんいただきました。茄子がめちゃくちゃ好きすぎてレシピを見つけてはいろんなアレンジ料理を作りました。昨日は挽肉を挟んであんかけを掛けて。。。料理名はないですが、「うん～っまっ(^^)/」といいながら1人でペロリ😊なぜ、あの味気ないものがこんなにも好きなんだろう。と考えながら好...
