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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 先日のコアコンピテンシーの勉強会で 「秋になったら何をしたい？」と聞かれて 「東側の花壇の草取り！」と 思わず言っていました。 なんだか夢のない話なのですが。 草取りはほとんど夫にお任せなのですが、 東の花壇だけは私が担当しています。 この夏、暑くて暑くて...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 専門家ではないのですが、 姿勢は健康を保つために大切と意識してきました。 従業員の皆さんの姿勢が気になる今日この頃。 首が肩や胸より前に出ている方が多いと感じます。 スマホ首とかストレートネックなどとも言われますが 頸椎は緩やかなカーブを描くはずが 前傾の...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 長男がコロナになったと連絡が。 遠い地で寮での独り暮らし。 心配をかけるからと熱が下がって 症状が落ち着いてから連絡をくれました。 元気になってきたから自炊できるというので 宅急便で息子の好きな地元の豚肉と 野菜を刻み、地元産の米も入れて発送。 豚スキにし...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ コーチングや心理学を学ぶと 出会うことのあるBeing,Doing,Having。 Doは、行動、行為 Haveは、持ち物 Beは、存在、あり方を指しています。 Doが強い時は 人がしていることに対して価値を Haveが強い時は、 人が持っているものに対し...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 最近よく耳にする「１on１」。 ヤフーでは2012年に取り入れています。 上司と部下が１対１で向き合い 部下の成長を促し、定着を促進して 組織を強くしていくことが目的とされています。 この仕組みはまだ導入されたばかりなので 上司自身が面談を受ける経験が少な...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 今日は朝活ヨガ。 雨で芝生が濡れているので 人工芝の上で。 ふわふわして、ここもいい感じ。 強張った肩や腰が緩んで 最後は地面に寝転がると ペタリと全身がついて気持ちいい。 今日のテーマはグランディング。 大地に根を張るイメージに 心が落ち着いていく感じに...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 自ら次のステップに移るとき 今いる場所のドアをバタンと閉め 次に飛び込む勢いが必要だと感じていた年頃があった。 今は次へ進む前に 今いるところをある程度整えながら 次の土台をつくることから始めようと思う。 急がなくていい 焦らなくていい ただ目標を絞って ...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 仕事の帰り道。 駐車場に百日紅（さるすべり）が咲いているのに気づきました。 いつから咲いていたのかしら。 百日紅は百日咲き続けることから この字があてられているとか。 花言葉のひとつには「あなたを信じる」が。 百日紅を見るたびに 「あなたを信じるよ」 そう...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 好きな感情を選択するより 好きな行動を選択する方が幸せを感じられるとか。 ネガティブな感情が起こって その感情をがんばってポジティブに変えるよりも 好きな行動を選ぶ方が無理がない。 ネガティブな感情も自分の大切な一部。 どんな感情も 「おお、そんなこと感じ...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 何年かぶりにジムへ。 あんなマシン、こんなマシン。 コーチがマンツーマンで 使い方を教えてくれました。 内ももの内転筋を鍛える アダクションマシンでのこと。 「いけそうですから、このくらいの負荷で」 とコーチ。 １回目、結構つらい。 「はい、じゃあ１分休ん...
