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投稿日 2024-03-03 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子メンタルヘルスで 大切なことの中に セルフケアがありますね メンタル不全に 陥らないよう 自分で予防すること 病院へ行くほどでもないけど なんとなくだるいな。。など そんなときに 自分ができることで 自分をケアするために たとえば 美味しいものを食べたり ゆっくり...
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投稿日 2024-03-03 02:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄出来事の意味を都合よく捉えるとは、自分にとっての意味を考えるということです。 自分にとっての意味は、自分が決めます。 相手にとっての意味は、相手が決めます。 自分の自分軸を尊重し、相手の自分軸も尊重します。 この点が、自分の意見を相手にも押し付ける、自分勝手な人とは異なります。 ...
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投稿日 2024-03-02 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今朝 ランニングを 再開しました 約１ヶ月 リハビリに専念 長かった。。 恐る恐る 走り始めましたが なんとか大丈夫でした ホッ(#^.^#) でも 大会本番まで1週間 ギリギリですわ😢 大丈夫かしら。。 当然 不安はありま...
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投稿日 2024-03-01 22:35
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄最近、やたらとモノが壊れます。 これは、きっと、例のあれですね。 先日も、こわれせんべいを買ったら、こわれてたし。 全ては自分次第、自分に都合よく捉えていくことができます。 起こった出来事に、どんな意味を与えるかは、わたしが決めてよいのです。 いつもありがとうございま...
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投稿日 2024-03-01 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今日から3月ですね🌸 待ってました！ というような そんな気持ちです 笑 というのも 2月は なんとなく 重ダルな毎日でした。。 体は元気なのに 気持ちだけが停滞。。 理由はひとつ ハッキリしておりますが 習慣にしていたことが まったくできず ...
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投稿日 2024-02-29 22:15
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄笑いの中に、涙があります。 涙の中に、笑いがあります。 その人の笑顔の中に、その人の生きてきた証があります。 わたしがそうであったように。 あなたがそうであったように。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】...
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投稿日 2024-02-29 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子仲の良い友人が とっても悩んでいて 何とか その子の力になれないかって 優しいあなたなら きっと 自分事のように 解決法をみつけようと思うかもしれませんね どうにか 友人を助けたい 楽にしてあげたいって でも、大丈夫ですよ 答えは その方の中に きっと...
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投稿日 2024-02-29 01:15
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄自分を笑えると、ゴキゲンになれます。 そんな自分を否定せずに、受け入れている証拠です。 笑える自分が大好きで、そんな自分に自信があります。 人を笑えば、自分が笑われる形で返ってきます。 自分で自分を笑えば、ゴキゲンが返ってきます。 いつもありがとうございます。 ...
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投稿日 2024-02-28 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子誰かに 支えてもらっていると 自分はひとりじゃないって 孤独から解放されて なんとなく 弱い自分から 強い自分になった気に。。 人からもらうパワーは もちろん 活力になります けれど 誰かのために 自分が支えになること これが 自分...
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投稿日 2024-02-28 01:16
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄もっと自分が幸せになりたかったら。 そして、その方法がわからなかったら。 そんなときは、誰かの幸せを願います。 それは、決して自己犠牲などではなく。 誰かの幸せを願える自分に気づき、ますます自分が好きになるチャンスなのです。 いつもありがとうございます。 【コーチ...
