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投稿日 2022-05-29 20:38
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子晴れた朝の時間を楽しむことが とても好きです 少し前の朝 台風かと思うくらいの 激しい雨に強い風 日課の朝ランを楽しみにしていたのに その日は叶わず・・ そこで 空いた時間をどう使うか せっかくだから 本を読もう！ 図書館から借りている本を読みました 雨でがっかり・・とは思ったものの そのおかげで ...
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投稿日 2022-05-28 21:23
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何か変化がほしい でも抜け出せない こんな気持ちの繰り返し 変化を求めたら 現状へ引っ張られる こっちの方が楽ですよって 心地いい空間から一歩外へ踏み出す 「未知の領域」に踏み込むことは 自分の成長に繋がると思っています 自分の今持っているものだけで 何でも解決できてしまえば それ以上に何かなくても...
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投稿日 2022-05-27 21:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子自分の中で良いと思い込んで やっていること 当たり前だと思って ルーチンのようにやっていること 「習慣」 習慣としているものが あふれてきているような・・ あれもこれも状態・・ 良いのはわかっているんですけどね でも それって本当に全部必要なの？ 必ずやらなきゃいけないこと？ 見直したら きっと要ら...
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投稿日 2022-05-26 21:08
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子最近少し時間にゆとりができて これまでなかなかできずにいたことが 「やっと取り掛かれる！」 「集中してできる！」 こんな気持ちでいたのに 時間だけじゃなく 気持ちにもゆとりができたはずのに 何となく空しく過ぎていくんです・・ なぜ？？ 時間がある今 時間がない過去 忙しくてもなんだかんだやれていたの...
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投稿日 2022-05-25 20:31
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子メンタルダウンしていた頃 親友が「今度は私の番ね」と というのは 彼女がメンタルダウンしていた時 私が支えになったから乗り越えられたと だから「今度は私が支えるから！」 そう言ってくれました そんな彼女は 見た目もか弱く、線も細いので いつも心配はしていました 私は特別支えている感覚は全くなく 普通...
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投稿日 2022-05-24 21:41
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子朝起きるとすぐに 窓を開けて、空気を入れ替えて 空を少し眺めます 「さぁ、今日も一日始まるよ」 心の中でつぶやいたり そのあと日課のランニング 空気が澄んでいてとても静かです 鳥のさえずりと自分の足音しか聞こえないくらい そのような中で走っていると 自然と思考が整理できます 時には良いアイディアがひ...
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投稿日 2022-05-23 20:38
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子苦しい気持ち 辛い気持ち これらのマイナスな感情は その時は受け入れたくない一心で 拒否してしまいがち でも その感情は 後の人生に役立つものになります 以前はなかなか越えられなかったことでも また同じようなことが起きたとしても 過去の経験によって 解決する術を身につけるので 案外簡単に乗り越えられ...
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投稿日 2022-05-22 21:36
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子〇○のようになりたい 〇○が欲しいなぁ このように思うことは 手に入る可能性があると 潜在意識の奥底では 知っているから望むそうです だから 私には無理！ 絶対なれない！ 初めからそう思っていたら 実現するところから 遠ざかってしまうんですよね 願望を挙げたらいくらでも 出てきそうですが 思うことは...
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投稿日 2022-05-21 21:58
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今バラがとてもキレイな季節ですね 市内にあるオープンガーデン とても広い敷地に広がるバラの花 ちょっとした観光名所です 個人のお宅で栽培しているものを 無料で開放していて 来園者の目を楽しませてくれています ご主人がボランティアさんと一緒に 管理しているんですが バラ園を始めたきっかけは 亡くなった...
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投稿日 2022-05-20 21:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今までの人生を振り返り どんな出来事があって どんな影響を受けて どんな風に感じてきたのか 改めて書き出してみて 蘇ってきた記憶 子供ながらに色んなことを 考えていたんだな 仕事をすることが 自分にとってどんな意味が あったのか 仕事を通じて 何を学び 何を提供したかったのか さまざまな出来事や思い...
