-
投稿日 2022-07-19 21:24
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子2ヶ月ほど前から断捨離していますゆるゆるペースではあるものの片付いていく様子を見ているともっと片付けたいって気持ちになります私が断捨離してよかったと思うことは・・・お金のありがたみを実感できる・気持ちだけじゃなく、頭の中もスッキリする・不要なものからお金を生むことができる・余計なものは置かなくなる・...
-
投稿日 2022-07-18 20:28
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子コーチングを学び始める時に思っていた自分の姿を思い出してみました受講の始めに書いた「コミットメントシート」そこに書かれている自分のコメントを見ると懐かしくもあり、どこか現実的な部分もあり・・受講を終えて数か月が経ちますが「今も同じ思いで生きている」ということを改めて感じました学びを進めていく中で、ス...
-
投稿日 2022-07-17 20:27
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子大人の集中力は一般的に約50分続くと言われていますが、50分間同じように集中できるかといったら、周期があるのでなかなか難しいです集中力が途切れそうになった時「痛み」で一瞬に取り戻すことができます私が普段やっていることは・手の甲のツボ押し・親指と人さし指の付け根の間にある「合谷」（ごうこく）ここをペン...
-
投稿日 2022-07-16 20:56
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子ウォーキング中に見かけた大きい一羽の白い鳥国の特別天然記念物に指定されている「コウノトリ」足輪の色から、２０１６年に千葉県野田市で放たれたオスの”きずな”の愛称で親しまれているコウノトリ野生のコウノトリは6月末現在、全国で271羽確認されているそうです少し前から近所で噂にはなっていましたがまさか実際...
-
投稿日 2022-07-15 20:38
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子ここ一週間位ぐずついた天気ですね太陽が恋しい毎日梅雨明け宣言が出た時のあの晴天はどこへ行ったのでしょう・・ようやくセミが鳴き始めて夏到来と期待しつつも雨空夏は得意ではないですが早くパーッと晴れ渡る空が見たい！！でもこの雨のおかげで水不足の心配は解消された恵みの雨ですあともう少しの辛抱ですね..。・：...
-
投稿日 2022-07-14 21:19
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子ありたい自分とはどんな自分なのかこんな風になりたいあんな風になりたいある程度イメージしているものですがありたい姿を思い描くのにはこれまでの経験がとても影響しています経験の中で感じた思いや考えていたことが自分の価値観に繋がるからです改めて価値観を確認することがありたい自分の確認になるんですねなぜこうな...
-
投稿日 2022-07-13 20:21
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子今年やろうと思っていたことがひとつ無事にクリアできたらやりきった感に浸っている自分がいましたでも、浸ってばかりいたらダメだっ！！今年やりたいことがまだ残ってる・・気持ちの切り換えをしなきゃいけない 汗さあ、どうやってやっていこうか1.現状把握2.逆算計画3.モチベーションを保つ方法まずこの3つをはっ...
-
投稿日 2022-07-12 19:24
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子人それぞれストーリーがあってさまざまな経験や体験をしてきてその中で楽しかった出来事悲しかった出来事成功した出来事忘れてしまいたいような出来事 などできるだけその当時に戻ってその時の気持ちを思い起こすと案外忘れていたことを思い出したり今になって気づくこともあったり一見関係ないような出来事でもどこか繋が...
-
投稿日 2022-07-11 20:49
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子これだけは絶対に叶えたい！！その思いを叶えるためには「それが叶ったらどうなるか？」をイメージすることイメージがしっかり描ききれると自然と近づいていきますただ叶えたい、って気持ちだけではなかなかたどり着けません叶えたい気持ちの中にどこまで自分の思いが込められているのか実現した時にはどうなっていたいのか...
-
投稿日 2022-07-10 20:31
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子自分の力では解決できない問題に直面「あぁ～もう無理かもなぁ・・」心が半分折れかかってる状態「このまま諦めても良いの？」ってもう一人の自分が言うんですよ確かにせっかくここまで積み上げていたのに無駄にしたくない！そこでダメもとである方に相談することに私が一方的に知っているだけで全く面識のない方今思えば何...
