心機一転ランニングシューズを新調しました！！最近一定の距離を走ると必ず起きる痛み必ず同じところが痛む。。そんなことからちゃんとした？？ランニングシューズがほしいと思いながらかれこれ数ケ月。。（早く買いに行きなさいよって　笑）ふと立ち寄ったカジュアルなシューズショップスポーツ用品専門店ではないので期待値低めで入りましたそこで対応してくれた20代半ばくらいの男性スタッフさんなんと！！「元駅伝走者」とのことまさかこのようなカジュアルなシューズショップにそこまで本格的な知識をお持ちの方がいるとは（本当申し訳ない。。）思っていなかったので私はすかさず色々聞いてしまいましたソールはやっぱり厚い方が良い？ど...

「あぁ、つい言っちゃった…」と気づけばまだ良いのですが時に無意識に発した言葉で相手を傷つけてしまっていることがあるかもしれません本人は無意識ですから、それが相手にどんなふうに受け取られるかは気にならないところかもしれませんでもそんな時こそ自ら発する言葉に一瞬でも良いから「これを言ったらどう思うだろう...

先日、キャリアコンサルティングを受けましたそのために「JOBカード」を作ったのですがなぜ、JOBカードを作成することが必要なのかひとつは「能力証明」になることもうひとつは「キャリアの棚卸し」をするため今までやってきた仕事、チャレンジしてきたこと、どんなことにやりがいを感じていたのかその当時の気持ちを...

「30年間の自分のストーリーを設計しよう」そんなタイトルが書いてある手帳に今から30年先まで「やりたいこと、起きること」書いてみました「ありえない！」と思うほどの願望を書くようにと記してあるのですが、いざ書こうと思うとなかなかペンが進みませんなんだか恥ずかしくて　笑でも誰かに見せるものじゃないだから...

自分の都合で相手を振り回していることに気がついていない人周りにそのような人はいますか？自分が思いついた事をすぐ伝えたいのはわかりますだからといって、相手が今どんな状況なのか知ってか知らずか、思いのままに踏み込んできてかき回すさらには、相手に畳み掛けるように言葉で応戦どうしてそうなっちゃうんだろう？そ...

♬　人は大人になるたび　弱くなるよね　　ふっと自信を無くして　迷ってしまう　～　　　　　　　　　浅香唯さん「セシル」よりよくカラオケで歌ってました　笑大人になればなるほど新しい挑戦をしようとしても色んなモノが邪魔をして躊躇してしまうそんなことありませんか？お金の制限時間の制限置かれている立場　などや...

先日「この人めちゃめちゃキラキラしてるー！」って人に出会いました周りに「この人いつもキラキラしてる☆」って感じる人はいますか？メイクや服装ではなくてこれまで出会ったキラキラした人たちの共通点⁂　一生懸命頑張ってる⁂　自分がやりたい事を思いっきりやっている、やる事ができている⁂　何より行動力がハンパな...

コーチから教わったことです人には「思考の癖」があるということコーチング講座での演習後、感想を聞かれたときいつも私は自分のダメ出しから話し始めていました「〇〇が全然出来なかったです。。」「〇○がダメなんです。。」心の中で「あぁ…またやっちゃった」「どうしてここでつまづくんだろう」「何で上手く出来ないの...

去年の9月初めてコーチングを本格的に学び始めましたそれまで何となく知っていた「コーチング」っていう言葉コーチングの基本スキル「認める」、「聴く」、「質問する」、「フィードバックする」私はよくコーチに「”認める”が出来ません」「”認める”が難しい」講義のたびに言っていましたあまりにもずっと言っていたの...

これから何をどうやっていったら良いのか。。自分が踏み込めなかった世界むしろ避けてた世界でも、あえて飛び込んでみよう！そんなとき、セミナーで出会った人もちろん初対面ですがSNS投稿など見ることがあったので全く知らない方ではなかったのですがそこから感じ取れた雰囲気私の中で「こんな感じの人かな～」と想像実...