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投稿日 2022-01-14 20:45
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ今日のリハビリでフィットネス終了後のティータイムで、 お昼のちょこっとフィットネスに使っている動画にある、前屈トレーニングは「どこに効いてるの？」ということが話題になり、「どれどれ」と立ち上がって実際の動きを確認することに。 理学療法士の小幡さんによると「ヒップヒンジ」という動きで、これに重りを持つ...
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投稿日 2022-01-09 09:00
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つどい場はなうめ近況報告で『1人になって食事は、作りたくなくなった。』ということが話題に。 これではダメだからと、身体のために野菜をうまく使う工夫の話しや、「まごにはやさしく」を気にとめて、栄養のバランスをよく食べて元気に過ごすコツなど情報交換に花が咲きました。 ちなみに… 『ま』まめ 『ご』ごま 『に』乳製品、 ...
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投稿日 2022-01-08 18:03
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つどい場はなうめ今月のがんと暮らしのカフェタイムは、がんという病気そのもによって、または、治療の後遺症などによって、これまで通りの生活ができなくなったときのことを皆さんと一緒に考えました。 社会保険労務士の名越睦子さんによるミニレクチャーで障害年金について学びながら、気になるところを確認したり、自分の場合はどうなの...
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投稿日 2022-01-06 19:05
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つどい場はなうめ「おいしさが沁みるスープをランチタイムにみんなで」 …と始まった実になるスープ。 現在は仕込んでお持ち帰りを楽しんでおります。 さとみ先生お手製のお味噌はマスク越しにも良い香りが。 味噌玉は「デコ」も楽しめてよいですね。 アロマの時間や筆文字でも、デコレーション=飾りつけタイムが一番盛り上がっていた...
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投稿日 2022-01-04 17:59
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つどい場はなうめはなうめの2022年は今日からスタートしました。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 そんな2022年1月4日は、みなさんと石浦神社に初詣に行って、筆文字教室紗衣先生と書初めタイム。 筆文字はお習字とはちょっと違います。 自分を解き放って！？筆を運ぶのも楽しいし、 水彩で文字を彩るのも心が躍りま...
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投稿日 2021-12-26 09:22
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つどい場はなうめ今年一年がんばった自分とがんばってるみんなにエールを送る1日を無事終了することができました。 午前の部 蕎麦打ちの様子はこちら。 YouTubeの動画に飛びます 午後の部 ライブ配信したエールコンサートもYouTubeで公開しました。 YouTubeの動画に飛びます ※みなさんからいただいたリクエス...
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投稿日 2021-12-24 22:49
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つどい場はなうめリハビリでフィットネスでは、少しずつ身体を動かして、身体と頭を使う脳トレコーナーも人気です。 今日は動きとケーキの種類を組み合わせることにしたらしく、 『モンブラン！』 『チョコケーキ！』 『タルト！』 『シュークリーム！』 『ショートケーキ！』 と美味しそうな声が飛び交っていました。 金沢医科大学...
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投稿日 2021-12-23 23:48
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つどい場はなうめ保湿力が人気のふわとろクリーム。 みなさん、楽しい、楽しいと作っておいでました。 今日も女子力高めです。 お家に持って帰ると、また香りが新鮮に感じられるんですよね。 お家でも癒されていますように。...
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投稿日 2021-12-22 20:14
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つどい場はなうめお食事系のプログラムはお待ち帰りいただいているのですが、クリスマスということで、今回は特に華やかに😊 食材が鮮やかだと、心も躍りますね。 史上最高に映えるショットが撮れました。 そして今日の学びのテーマは油の摂りかた。 倦厭しがちな油ですが、細胞膜やホルモンを作ったり、大切な栄養素のひとつです。 ど...
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投稿日 2021-12-20 18:16
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つどい場はなうめ12月は毎年呼ばれているという済生会金沢病院の薬剤師、梅下翔さんに今年も来ていただきました。 がんが進行してゆくと身体の中のホルモンなどの、バランスが大きく変化してそこに炎症なども起きているという状況になります。 それに対するお薬もあるのですが、それだけでは十分ではなく、栄養と運動ということも大切に...
