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投稿日 2009-02-21 20:55
エンジェルライフ：高松
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天使 お肌の状態を 見てもらったら メチャメチャ 悪い！ そこで 気合を入れて お手入れです。 『もう一花咲かしてやろう！』 なぁ〜んてね！！！！ でも “あだばな” かもね（涙）...
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投稿日 2009-02-20 20:59
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko久しぶりに ジムに行きました、コーチの作ったメニューをこなし、サウナ 水風呂 ５回やりました。私の標準体重計は７３．８Ｋでした。息子が帰ってきたときの食べすぎが原因でしょう。明日はテニスでスタートしまずは７２ｋ台に戻したいものです。継続は金といますが、減量の継続はあほみたいですね。 写真は、クッキ...
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投稿日 2009-02-15 18:03
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今朝は犬の散歩で芦屋浜に行ってきました。霊園と違って真っ平ら、犬たちも元気にあるきました。今日はクッキー君の前をいつもへたっているアヤメちゃん（もともとのお名前はお嫁ちゃんだったとか）が元気よく歩いています。 この後すぐにだっこ攻撃が始まりました。芦屋浜、朝から釣り人が多く出ています。...
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投稿日 2009-02-14 21:48
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropokoこのところ息子と行動すること多く、食べることも多くなっています。今日ジムで 体重計（私の基準体重計になっています）のってびっくり。当面72K は時間の問題と思っていましたからショック、さすがに今日 お酒飲むのもやめました。ここに書いて 気合のいれなおしです。写真はミチル うまい具合にバックが流れてい...
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投稿日 2009-02-13 23:19
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko有馬温泉まで２５分で走れるのは、大変恵まれている。温泉が健康にいいかどうかは、ストレス解消が一番かもしれない。温泉効能はあまり意識できない。昼食バイキングで食べ過ぎた、健康には最悪。
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投稿日 2009-02-13 20:02
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日は平日ですがお休みをいただきました。そして行った先が有馬でした。昼食をして、早速温泉へ。以前 Yuco さんがお風呂屋で撮影をして「勇気があるな」と言うコメントをしましたが、私も今日は撮影をしました。それは、男湯に一人もお客さんがいなかったから。 写真の中央にあるのが銀泉で右の奥に見えるのが露天...
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投稿日 2009-02-10 17:05
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース今日は、店の定休日 栃木の足利にある 親父の実家にお墓参り 娘と２人でお出かけ（デート）です 飽きないよう プリンセス（ディズニー）のＤＶＤを上映 楽しい 安全運転 ４時間のデートでした かみさんは、家の掃除片付けをしたいとの事で 留守番です 車は、友人の ＢＭＷ Ｅ６０ Ｍ５...
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投稿日 2009-02-09 06:49
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一日本出張すると血糖値が下がります。そえはきっと歩くから。米国と同じだけ薬を飲んでいると血糖値が下がりすぎるという症状が出ています。米国ではゴルフをしたときぐらいしかそんな症状は出てこない。 先週の金曜日にお邪魔した大塚商会ソリューションフェアでいただいた万歩計を使っています。これは土曜日にゴルフをし...
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投稿日 2009-02-07 07:14
LAN-PRO
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KUMA昨年の１月に親知らずを抜歯、その後その前の歯がおかしくなった。 最後は割れてしまい、治療の末、金歯（かぶせもの）になりました。 これで左右の下の奥歯は共に金歯に・・・・ 治療がダイエットの前と後だったので、ドクターが驚き、さらに口内を診察して、ダイエットの効果が現れていますと教えてくれた。 ダイエッ...
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投稿日 2009-02-06 20:15
エンジェルライフ：高松
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天使 火・水・木・金と“まちけん”に 行きました。 “元気にエアロ”や“ナチュラルヨガ” 『絶対 痩せるぞ！』 って 頑張ったんですが 摂取カロリーの方が 上ま...
