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時折耳にする『モヤモヤする』 やるべきことはわかっているけれど、 やれずにモヤモヤしている なんだかモヤモヤしている そんな時ないですか？ 「モヤモヤ」について辞書で引いてみると、 ・実体や原因などがはっきりしないさま。 ・心にわだかまりがあって、さっぱりしないさま。 だそう。(参考：goo辞書) ...
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優しい人に会うと、優しい気持ちになれる 頑張っている人を見ると、自分も頑張ろうって思える そんな私を見て、 また誰かがアクションを起こす 自分のアクションが、誰かのアクションになる なりたい自分に、もっと近づきたい あなたにも、なりたい自分になってほしいから コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、...
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イライラする時、誰かと対立する時 たいていは 「自分が正しくて相手が間違っている」 「相手を思い通りにコントロールしたい」 という意識が働いている。 多くの場合、 抗議をしたり、大きな声を出す、無視をする、イライラした態度を見せるなど 健全な話し合いではなく、要望や非難で攻撃・防御姿勢を取ってしまう...
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なにか、ツラいことがあった時 なにか、かなしいことがあった時 いつか役に立つよ いつかあれがあってよかったって思えるよ そう言ってくれる人がいるかもしれない。 実際そういうこともたくさんあるだろう。 けれど私は、 そう思えないことがあってもいいと思う。 すべてをプラス変換する必要はないと思う。 ツラ...
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以下一部抜粋。 2020年8月、「冷凍餃子」「手間抜き」という話題がツイッターでトレンド入りした。「冷凍食品を使うことは、手抜きではなく『手間抜き』です」という投稿を公式ツイッターより発信。この投稿には「44万いいね！」がつき、キー局やネットメディアでも報道され、大きな話題となった。 『手抜き』とい...
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初めての出産から１年が過ぎ、 去年の今頃は外出もできず、初めての育児。 それも新生児のお世話を夢中でしていました。 娘はあまり飲まず、寝れず、何に泣いているのかわからず、置けず、 ほとんど宙に浮いて過ごしてたような子でした笑 出産も育児も、自分が望んで選んだ道だから、 キャリアのブランクにはしたくな...
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セミナーの感想シリーズ 私も話すのは苦手です。 緊張するし、どう思われるのか気になるし もし否定されたら… もし変な空気になったら…と怖かったです。 でもある時 「そうか、聴けばいいのか！」 そう気付きました そして、 「そうか、私。聴いてほしかったんだ」 とも。 コーチングを学ぼうと思ったきっかけ...
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コーチ仲間の理系OL Chikaさんのブログより、 素敵な動画を教えていただきました。 Chikaさんのブログはこちら https://jp.bloguru.com/coaching-chika/427846?fbclid=IwAR2yKZfjZJVpBpOa63SKxByhWrKcoaIHzxlc...
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コーチングセミナーのご感想シリーズ とある企業研修の中で、 クローズドクエスチョン(答えが２択の質問)とオープンクエスチョン(答えに広がりのある質問)について取扱いました。 例えば、 「りんごは好き？」はクローズドクエスチョン。 「好きな食べ物はなんですか？」はオープンクエスチョンです。 そして以下...
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パートナーや家族の 脱ぎっぱなしのくつ下。 その辺に転がってるくつ下。 洗濯するのかまた履くのかわからないくつ下。 後で自分で持っていく？それとも忘れてるのかわからないくつ下。 これを見つけたら、どう感じますか？ 興味のない方が多いとは思いますが。笑 私はコレ、 『もーーー。しょうがないなぁー。』 ...
