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投稿日 2023-01-07 16:54
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chianこころを休めなくてはいけない時もあります。しかし、立ち止まって心を休めているときに限って、「こんなことをしていてはいけない」と考えてしまいませんか。頑張らなければいけないという信念があったら、どうですか？ まず、そんな信念や思い込みをゆるめてあげることを意識したほうがいいですね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-01-06 16:42
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian知っているから「偉い」と考えがちではないですか？ いろいろなことを知っているひとは、良く知っているなぁ～とは思います。だからと言って、何でもかんでも情報収集屋さんになってしまってはどうでしょうか？ 自分が本当に欲している必要な情報は、そこに向けて頑張っていると自然と集まってきますね。//*-*-*-...
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投稿日 2023-01-05 17:16
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian「自分が決めた事やから！」と思って頑張ります。決めた事を貫き通すことは目標や夢に向かっていくのに大切なこと。ただ、決めたことでがんじがらめになって、手段を選べなかったり、やりかたを変えられなかったりすることがでてくるかもしれません。決めるのは、こうなりたいという姿や在り方ですね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-01-05 06:30
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。自分の姿や表情は自分では見えないものです。それと同様に自分がどんな感情でいるのか自分がどんな思考を持っているかそれも見えないものです。自分を客観視するというのはなかなか難しいものがあります。こんなときに対話が役に立ちます。話すことは「...
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投稿日 2023-01-04 16:28
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian相手の話す内容、意見や考え方に対して、自分とは意見が違ったりすることがあります。そんな時に「間違っている」とか「納得できない」と、まったくの否定からはいってしまうのはいかがなものか。そんな考え方が有るのか？とまずは受け入れること、認める事で関係性も含めて、広がる世界がありますね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-01-03 17:07
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian「初詣」って、一年でいちばんはじめに神社やお寺にお参りに行って、新しい一年の幸せを祈願することを言うそうです。「初参り」と呼ぶこともあるんですね。「一年の幸せ」とは、自分にとっての幸せとはどんな事でしょうか？そんなことを考えさせてくれるために初詣もあるんでしょうね。//*-*-*-*-*-*-*-*...
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投稿日 2023-01-02 16:07
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian「初夢」って、新しい年を迎えて最初に寝た日の夜に見る夢のことらしいですね。大晦日の夜から元日にかけて見る夢を指すと考える人も多いみたいですが、元日から2日にかけて見た夢とする説が一般的なんですね。その人にとって、良いストーリだったのか？悪かったのか？それはすべて捉え方ですね。//*-*-*-*-*-...
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投稿日 2023-01-01 16:30
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian2023年、新年、明けましておめでとうございます。今年はどんな年にしたいですか？目標をたてるにはいい日ですね。結果的に、実現できなくてもいい。こころがウキウキするような感覚をもってエネルギー高くスタートを切りたいものです。思い切り最高な、なりたい姿、得たい結果をイメージしましょう。//*-*-*-*...
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投稿日 2022-12-31 17:36
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian2022年が終わりますね。皆さんにとってどんな一年だったでしょうか？一日としては、他の日となにも変わらない一日。 でも、自分自身の行動や何らかの結果を振り返るには、いいきっかけですね。ちいさな事でも、些細なことだと思う事でも、出来た事、幸せだったこと、嬉しかった事を振り返ってみませんか。//*-*-...
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投稿日 2022-12-30 17:26
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chianここ2年、今年の漢字を決めている。家族全員に一文字ずつ決めてもらっている。特に大きな思いがあって始めたわけではないが、それぞれ決めた想いや、振り返ったことを聞いてみると、おもしろいなぁ～と思える。今年も残りわずか。自分が決めた漢字に対してどうだったのか？聞きたくてワクワクする。//*-*-*-*-*...
