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投稿日 2023-01-15 16:09
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian思っていたことができなかった。 自分に残念になり、 悔しい感情や腹立たしさが でてきたりするかもしれません。 行動できていたのか？ 行動すらできなかったのか？ むやみに自分を責めて追い立てるのではなく、 きちんと自分自身と向きあって これからに繋げないといけないですね。 出来てる自分もあるのでは？ ...
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投稿日 2023-01-14 16:56
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o10chian「好かれるようにしよう」 と考えたり、 「嫌われないようにしよう」 と考えてしまいがち。 そうして、 人の目を、態度を気にして とても疲れてしまいます。 どんなことをしても、 どんなことを言っても、 好かれるときには好かれます。 きらわれるときには嫌われます。 相手をコントロールなんてできませんよね...
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投稿日 2023-01-13 17:41
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o10chian先のことを考えると、 「こうなった大変だ」、 「でもこっちでも大変だ」 となかなか答えが見つからない こともあります。 それを考えていても、 今の状況が変わるわけでも、 未来が変わるわけでもありません。 先のことはその時に考えて判断し、 いま出来ること、 したいことにフォーカスしてみてはどうでしょう...
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投稿日 2023-01-12 16:25
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o10chian会話の中で、 相手が自分の痛いところを 指摘してくることがありますよね。 そんな時には 感情的になって否定したり、 応戦しようと思ってしまいますね。 そんな時こそ学びが多いこともあります。 言って頂いたことに感謝して 「なるほど」と思って受け入れてみては? 自分はどんな認知をしたのでしょうか？ //...
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投稿日 2023-01-11 17:13
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o10chian昨年末、 そして新年が明けてから、 今まで継続してきた事が途切れたり、 ミスをしたり、そんなことが続きました。 新年早々のミスに対しては、 今年は最悪だと思って、 落ち込んでしまいそうになります。 特に数年前までの自分であれば そうであっただろうと思います。 しかし今回は、 「おっ、来たな！」っとい...
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投稿日 2023-01-10 16:44
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o10chian何かを学んで その結果を出そうとして取り組むとき。 学校であれば、 先生が期限を決めてくれます。 通信教育や、 いまはe-ラーニングなどでしょうか、 これも期限までに終わらないといけないです。 だから、 がんばって取り組みますね。 ひとりで取り組むときはどうでしょうか？ 何をいつまでに終わらせますか...
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投稿日 2023-01-09 16:25
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o10chian失敗したらどうしよう。 うまくいかなかった辛いなぁ。 と思うことはあります。 そう思うことで選択もできなければ、 行動にも移せない。 そんなときには、 往々にして保証を求めてしまいますよね。 「絶対にうまくいくのであれば」 「これがこうなったらやろう」とか、 それで何かが進むのかどうか？ですね。 /...
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投稿日 2023-01-08 16:34
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o10chian人に自分の考えをわかって欲しいと 思いますね。 しかし、 必ずしも相手が自分の考えを 理解してくれるとはかぎりません。 それどころか、 全く私は理解されないと 思うことがあるかもしれません。 ひとはみんな違うんですよね。 考え方も違って当然。 無理矢理わかってもらおうとすると 争いしか生まれませんね...
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投稿日 2023-01-07 16:54
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o10chianこころを 休めなくてはいけない時もあります。 しかし、 立ち止まって心を休めているときに限って、 「こんなことをしていてはいけない」 と考えてしまいませんか。 頑張らなければいけない という信念があったら、 どうですか？ まず、 そんな信念や思い込みを ゆるめてあげることを 意識したほうがいいです...
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投稿日 2023-01-06 16:42
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o10chian知っているから「偉い」 と考えがちではないですか？ いろいろなことを知っているひとは、 良く知っているなぁ～とは思います。 だからと言って、 何でもかんでも 情報収集屋さんになってしまっては どうでしょうか？ 自分が 本当に欲している必要な情報は、 そこに向けて頑張っていると 自然と集まってきま...
