-
投稿日 2022-12-21 16:12
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian不安に感じたり、 心配になったり、 ネガティブな感情を 感じることはあります。 不安や、 心配になるような出来事に対して 反応してしまいます。 でも、 同じだけのポジティブな感情を 感じるような出来事も起こっているはずです。 些細なことでも ポジティブな出来事を感じることができるように 意識しましょ...
-
投稿日 2022-12-20 17:10
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian何かに取り組んだがうまくいかなかった。 すごく遠回りをした気持ちになります。 すべては必要なことで、 なにも間違いではないと思います。 全力で取り組んだ結果で無くても、 全力で取り組まなかった結果として 得るものはあります。 行動を起こしている時点でOKでしょう。 経験を積み重ねていきましょう。 /...
-
投稿日 2022-12-19 17:33
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian自分が前進できているときはオッケー。 そうではない時、 心が疲弊してしまうことがあります。 そうなると、 目標を達成できないイメージが 生まれてきてしまいます。 達成できないイメージは 達成できない結果を生みます。 前進出来ていない時は、 立ち止まって、 エネルギーが上がることを優先してみましょう。...
-
投稿日 2022-12-18 19:58
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian人との関係はとても大切です。 お付き合いも、 グループでの活動も そこから多くのメリットを 得る必要が有ります。 ただ、 時間という視点だけで見ると、 集団での活動や行動においては、 自分のスピード感で 行動ができない事の方が多い。 だから、 独りの時間を意識的に持つことで 使える時間を増やせますね...
-
投稿日 2022-12-17 16:40
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian自分を変えたいと思って取り組んでも、 自分で決めたことでさえなかなか守れない、 また同じことをしてしまっている。 そんな時、 「変えなければいけない」と 思えば思うほど苦しくなります。 自分の持っている 信念を変えようとすると 苦しくなるのは当然ですよね。 変えるのには時間が掛かりますよね。 //*...
-
投稿日 2022-12-16 17:32
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian結果や成果が求められます。 結果を出すための手段や方法はいくらでもある。 いくらいい手段をつかっても、 実力をつけて取り組んでも、 スキルが高くても、 結果が出なければ評価されないですね。 また、 自分も心から納得できない。 だからこそ、 まず結果や成果を出せている自分を イメージしなければいけない...
-
投稿日 2022-12-15 17:24
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian「つらい自分を認めてあげる」 ことって大切ですよね。 「頑張らなければいけない」と思う事は、 とても大切で必要なことです。 でも、 うまくいかない事が続いたりすると 苦しい自分に気づけないほど 「頑張らなければいけない」と 自分に言い聞かせてしまう。 頑張るけど、 苦しい自分も認めてあげて下さい。...
-
投稿日 2022-12-14 17:13
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian独立するとはどういうことでしょうか？ 独立するということは チャレンジするということですよね。 では、 何に対してチャレンジするのか？ 独立すると言う事は 守られているものから 出ると言う事ですね。 自分という存在や 価値を認めてもらうための チャレンジですね。 自分以外、 何もない事に気づきます...
-
投稿日 2022-12-13 17:27
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian「自分はだめだ、自分は弱い」 と思い込みを持っている人は、 なかなか弱音をはかないで 頑張ってしまう事がありますよね。 「まだできるはず」 と強くなろうとして 頑張ってしまうことがありますね。 「自分はだめだ、自分は弱い」 って事実なのでしょうか？ その思い込みは必要でしょうか？ //*-*-*-...
-
投稿日 2022-12-12 16:58
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian人間は 自分の安全で楽なところに 居続けようとします。 人間関係においても同じことで、 とても居心地のいい人たちの中に 居つづけようとします。 しかし、 自分が成長したいと考えるのであれば、 そこから出る必要があります。 何かを変えたい と思う時に環境を変えたらいいというのは、 そういうことですね。...
