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投稿日 2022-11-08 16:53
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o10chian落ち着かない時、 無意識に貧乏ゆすり。 ありますよね。 「脚下照顧」という言葉を耳にしました。 禅の言葉で、 足元をよく見てみなさいということらしいです。 きちんと揃えられていないと こころが乱れているということ。 自分もすぐに足を組んでしまいます。 心が落ち着いてないのでしょう。 確認してみます...
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投稿日 2022-11-07 17:01
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o10chian人との出会いは新鮮です。 良い人だなぁ～。 とか素直に長所を見ようとします。 時間が経ってくると 関係がマンネリになってきて、 いやなところが見えてきたりして、 挙句の果てに嫌なところしか 見えなくなってしまうこともありそうですね。 そんな時、出会った頃の 素直に長所をみようとしていた頃を 思い出し...
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投稿日 2022-11-06 16:44
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o10chianうまくいかなかった。 ミスをしてしまった。 こんな時、 ついつい言い訳考えてしまったり、 言い訳を言ってしまったりしてしまいます。 言い訳をして、 自分に正直になれていないのは、 自分が一番しっているはず。 ミスをした事に対して 反応するのではなく、 そのことに向き合い、 振り返り、改善しましょう...
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投稿日 2022-11-05 16:29
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o10chian無いものや、 無いことのせいにしてしまう。 こんなことは無いですか？ 無いものに文句を言って、 何か前進するでしょうか？ 無いこと悟って、 だれかが持って来てくれますでしょう？ そんなことは有りませんよね。 ではどうしますか？ 自分で作り出すしかないですね。 //*-*-*-*-*-*-*-*-*...
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投稿日 2022-11-04 16:50
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o10chian「自分はダメだ」 のような自分を否定するような言葉。 言葉は思考になり 思考は現実を生み出しますね。 それは、 人に対しても同じです。 リーダや管理者のように 人に指導するような 上に立つような人物こそ、 相手に対しても、 相手を否定するような 言葉は使わないように 心掛けるべきですね。 //*-*...
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投稿日 2022-11-03 16:33
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o10chian新しいことを発見したり、 始めたりして評価されている人たちは、 はじめはもの笑いにされたり、 批判されたりしたことがあるようですね。 しかし、 どう思われようが、 どのように言われようが、 自分を信じてやり抜いたからこそ、 成功していますね。 周りの批判や評価など、 出来事に反応せず、 自分を信じま...
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投稿日 2022-11-02 17:05
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o10chian自分が守るということが 大切だろうということを 以前書きました。 それと合わせて大切な事は、 守られていることに感謝すること。 あらゆることに 心から感謝できることで、 自分自信のエネルギーは上がります。 守られているなぁ。 幸せにしてもらっているなぁ と思うことをゆっくり思い浮かべて 感謝してみて...
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投稿日 2022-11-01 17:40
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o10chian本番を迎えたとき、 勝負どころがやってきたとき。 とても緊張してしまいます。 子供たちの スポーツの試合を見ていても感じます。 緊張している感情になればなるほど、 ガチガチになって思うように動けなかったり、 力が出せなかったりします。 いい準備をして 緊張しないようにと言うこともありますが、 緊張す...
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投稿日 2022-10-31 16:13
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o10chianいろいろな事が 頭の中に出てきてしまう。 そして、 何も進まない。 それどころか 迷走してしまう。 そんな時、 何か集中して 身体をうごかせることをすると、 案外リラックスしていたんだと思うことがあり、 切り替えれるときが有るんですねぇ。 私は、 掃除機を一生懸命かけている時は そんな状態になります...
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投稿日 2022-10-30 17:39
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o10chianやりたいことってありますか？ やりたいと思っていることがあっても、 頭の中で考えていてもなにも変わりませんね。 日々の忙しさに追われて ウダウダとこころがすぐれない状況が 膨らんで来るだけです。 難しいことからすることはないですね、 比較的簡単なことから行動に移していきましょう。 //*-*-*...
