朝食：魚のスープ（先日パーティで使った鯛のアラ）今日は卵なし大根オロシに、明太子と小女子野菜サラダ（キャベツ1/8中玉、にんじん1/2、ピーマン1個、ノンオイルドレッシング）塩で強くもみ、水洗いをして脱水してありますクラッカーと梅ジャム写真にはないけどオレンジジュースを100CC昼食：配達のお弁当、...

昨夜の晩御飯　 です。ひとつもダイエットにならず、+1キロでした。(-_-メ)

ダイエットメニューです。魚のスープ（先日パーティで使った鯛のアラ）今日は卵なし大根オロシに、明太子と小女子野菜サラダ（キャベツ1/8中玉、にんじん1/2、ピーマン1個、ノンオイルドレッシング）塩で強くもみ、水洗いをして脱水してありますクラッカーと梅ジャム写真にはないけどオレンジジュースを100CC...

食事：朝、三輪素麺二把、野菜スープ（卵なし）、ぬき菜のおひたし。昼、配達のお弁当（ライスなし）夜、魚のスープ、野菜サラダ、ビール３５０１本、ベビーチーズ２個運動：朝、バイク　２００KC夜は英会話が出張中の繰越で２こまあり、ジムには行けず、料理に専念。帰宅後の体重90.4Kg...

昨日　ジェルネイルでお仕上げました淡い感じ　初夏のイメージ今月の連休は　２９日火曜日　　　　　　　３０日水曜日です

今朝からダイエットしようとしてたら、タイムリーにKUMAさんが宣言！私も続きますよぅ〜ん。数年前、NHKの「ためしてガッテン」でしてた　「計るだけダイエット」 で成功しました。-4キロですがね。してるとき、インフルエンザにかかって−6キロになったときは痩せすぎてやつれたので、私の適正ダイエットは-4キロかなと。グラフ用紙のDLができなくなって量らなくなったら元の木阿弥。もとの体重が目前になって、大慌て。(-_-メ)4キロくらい直ぐなんでしょうが、何もしないで体重を量ってグラフにつけるだけだから…やっぱり半年はかかるかな？半年で目標体重になるかな？夏の薄着には間に合わないなぁ。ビキニは着れない！...

昨日　幼稚園の夏祭りで　セット・着付けさせて頂きました

最近、いろいろな場面で耳にするようになった言葉に「成長痛」があります。おもに３〜５歳の幼児に起こるものとして認識されるようになり、少し前まで私の子供にも起きていました。私はこの成長痛を中学生のころに経験しました。中学生の間に身長が２５ｃｍも伸びたので当たり前なのかも知れませんが、当時はこんな言葉はな...

うす化粧乳液・名前のとおり従来のファンデーションではなく、うすーい乳液のような素肌感覚のファンデーションなのです。特にナチュラルメイクの方には、ぜひお勧めです。私はこの・・年間、ファンデーションはまったく付けなかった人なのですが2年前から、愛用しています。なぜならこの、うす化粧乳液をリニューアルする...

日本出張の時に話をしたら「へ〜〜〜」と言う反響があった話です。日本でもおなじみの頭痛薬バファリンですが、その商品名の由来に関するお話です。アスピリンが、痛み止めとしては最も良く知られていますが、アスピリンは胃に悪い、胃潰瘍の人は出血するなどと言う話がありました。このアスピリンを胃に優しくする緩衝（バッファ）機能をつけたアスピリンという意味で、バッファード・アスピリン＝バファリンという名前になったのだそうです。以下は、Wikipedia からバファリン(Bufferin)は、米国ブリストル・マイヤーズ社が1950年代に開発・発売した解熱鎮痛剤の商品名である。オリジナルは主成分のアセチルサリチル酸...