-
投稿日 2009-01-15 13:56
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一皆さんは何回続けて腕立て伏せができますか？ １００回できますか？ 私はお恥ずかしい話ですが１０回しかできませんでした。 何で１０回とわかるか？ 実は６週間で１００回連続で腕立て伏せができるようになると言うサイトをみつけて、それにトライすることになったのです。サイトは http://hundredpu...
-
投稿日 2009-01-14 20:24
足立区 プロデュース美容室
by
プロデュース一昨日の早朝でございます ３歳・７歳の七五三もご利用 頂いていまして 自分が年を取った事を 感じます ありがとうございました 入学式・卒業式の予約も受付中 今月から 禁煙サロンになりました 愛煙家の方々 申し訳ございません...
-
投稿日 2009-01-14 13:51
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一私は非常に記憶力が悪い。自分で言うのも何だが言われたこと、言ったことをすぐに忘れてしまいます。ですから、何でも「今」してしまいたいのです。明日まで持ち越す事なんて性格的に不可能なのです。 会社の事業や製品のプラニングにしてもそうです。１週間以上かかるなら、プロジェクト１週間単位に、いや場合によっては...
-
投稿日 2009-01-11 02:24
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一昨日、日本食のランチをいただいた。その時に撮影したのだが、どう考えても炭水化物が多すぎる。ご飯、お寿司、うどん、餃子に春巻き・・・炭水化物でないのは、魚、サラダそしてひじきだけ・・・これは糖尿の私は良くないな・・・ 外食はなかなか難しいですね。どうすれば血糖値を薬を少なくしてもコントロールできるよう...
-
投稿日 2009-01-08 09:37
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一今日は午後から心電図をとりに行った。これは普通の心電図ではなく、負荷をかけて心臓がどう動くかと言うテスト。 まず上半身裸になって寝っ転がって心電図と超音波で心臓を見る。次にトレッドミルでだんだん負荷をかけて脈拍を早くする。私は１０分頑張りました。最後の方は死にそう。脈拍は１７０以上になった。 それを...
-
投稿日 2009-01-03 22:16
チルのおとうさんのつぶやき
by
shiropoko健康上 減量する為にも まったくよくないスタート まあ こだわらないで明日から明日からでしまらないスタート 写真は いつもの場所ですが、この位置関係は珍しい。...
-
投稿日 2008-12-28 16:21
足立区 プロデュース美容室
by
プロデュースジェルネイルさせて頂きました
-
投稿日 2008-12-26 11:22
足立区 プロデュース美容室
by
プロデュース火曜日の夕飯です お昼に ランチバイキング食べ損ねたので・・ 美味しく 家族で頂きました...
-
投稿日 2008-12-25 07:04
チルのおとうさんのつぶやき
by
shiropoko前回の検査時 血糖値120前後 アメリカならば立派な糖尿病 日本ならば糖尿病予備軍 今薬ものんでいませんから、体重ぐらいは減らそうと70K目標です。減量のもう一つの目的はテニスで体動かしたいからですが。昨日早朝ラジオで聞きました、糖尿対策は2つ ペースメーカーを持つこと（コーチ 医者のことです）もう...
-
投稿日 2008-12-24 01:14
チルのおとうさんのつぶやき
by
shiropoko今スポーツジムで運動後お風呂で、サウナかお風呂と交互に水浴 １分ごと３回以上やっています。膠原病にも効果ありと書いたことがありますが、自分の体に何が起こるのだろうと、風呂でひっくり返るのはいやですが、もしこの冬風邪引かなかったら、効果ありかも知れません、体が熱い寒いでびっくりしなくなることは確かです...
