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投稿日 2009-01-03 22:16
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko健康上 減量する為にも まったくよくないスタート まあ こだわらないで明日から明日からでしまらないスタート写真は いつもの場所ですが、この位置関係は珍しい。...
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投稿日 2008-12-28 16:21
足立区 プロデュース美容室
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プロデュースジェルネイルさせて頂きました
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投稿日 2008-12-26 11:22
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース火曜日の夕飯ですお昼に ランチバイキング食べ損ねたので・・美味しく 家族で頂きました
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投稿日 2008-12-25 07:04
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko前回の検査時 血糖値120前後 アメリカならば立派な糖尿病 日本ならば糖尿病予備軍 今薬ものんでいませんから、体重ぐらいは減らそうと70K目標です。減量のもう一つの目的はテニスで体動かしたいからですが。昨日早朝ラジオで聞きました、糖尿対策は2つ ペースメーカーを持つこと（コーチ 医者のことです）もう...
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投稿日 2008-12-24 01:14
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko今スポーツジムで運動後お風呂で、サウナかお風呂と交互に水浴 １分ごと３回以上やっています。膠原病にも効果ありと書いたことがありますが、自分の体に何が起こるのだろうと、風呂でひっくり返るのはいやですが、もしこの冬風邪引かなかったら、効果ありかも知れません、体が熱い寒いでびっくりしなくなることは確かです...
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投稿日 2008-12-18 20:57
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropokoチル 19.7K ミチル 9.1k クッキー7.7k アヤメ 6.7 ブン 71.4K 特筆すべきはブンの71.4K歯が痛かったのもありますがえらい、さすがブン 目標70k目前ですが半年計画のんびりいきますか。チルは20K超えないようにしたいものです。あとは食べているわりにはいいとこか。 写真はクッキー いいステップしています。
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投稿日 2008-12-17 07:51
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース忘年会に向けていかがですか？
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投稿日 2008-12-16 23:05
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko今日スポーツクラブで体重量ったら72K切れていました。なぜか 歯が痛かったから、歯医者にも行きましたが、歯茎に傷があり、歯は大丈夫とのこと痛み取れてきましたがもう少し続けば70Kもみえてきますが、痛いのはもういいです。 写真は近所の柿 渋柿でしょう...
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投稿日 2008-12-16 10:30
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人湘南長寿園病院院長・フレデイ松川医学博士の著書を読みました。＜人の命は３万日＞だと言われている。の書き出しで始まっている。院長は不自然な＜延命治療＞しないそうです。私の考え方と全く同じなので共感を持って読み通しました。私は今月末で６８歳・来年夏には通算２５０００日になります。計算してみたら残り５００...
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投稿日 2008-12-15 01:53
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一先週足にできていたガングリオンを取り除く手術をする予定だったが、結局注射器で中身を抜くという小さな治療になった。治療を終わって会社に行ったら、みんなからカードをもらった。手術じゃ無かったのに・・・でも嬉しいことです。ありがとう。...
