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投稿日 2011-06-19 21:23
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐朝はカレーと昼はレーズンロールパン 雨は上がりました。17回目のRunning 気温23度湿度40％、条件は悪くありません。 1周目は6分35秒、2周目は6分10秒、 しかし3周目は6分55秒とペースを落とし 4周目もペースが上がらない状態でしたが 4周目後半からラストスパートしてペースアップ 5周...
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投稿日 2011-06-15 16:47
エンジェルライフ：高松
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天使 今回 行ってる接骨院 めちゃくちゃあ丁寧に マッサージしてくれます！ (⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ... 腰痛も だいぶんラクになりました。 さあ 明日は 気合いを入れて ランチです！♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗ...
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投稿日 2011-06-14 16:37
エンジェルライフ：高松
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天使 今日は マイタオルを持って 接骨院に行きました。 ☆ヽ(▽⌒) きゃはーん♪ “ Yahoo!知恵袋」 ” これなら 帰りにスーパー寄っても 恥...
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投稿日 2011-06-14 13:23
エンジェルライフ：高松
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天使 見事に顔じゅうタオルの模様が・・・・・！ (・＿；☆＼(-＿-)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝｯ! マッサージをしてもらうときに うつ伏せで顔をタオルに押しつけてたからなんですが・...
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投稿日 2011-06-13 20:15
エンジェルライフ：高松
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天使 今日の接骨院で 天使は “ 「アクアタイザーQZ-200」 ” を 体験してきました。 体全体をほぐされてるようで これは ハマります！（●...
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投稿日 2011-06-12 23:06
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日のRunningも公園5周（5.5km）でした。 タイムは33分23秒と遅いものとなりました。 1周目は6分53秒とのろのろペース 2周目は5分50秒とペースを上げることができましたけれど 3周以降はどうにもペースが上がらず、、、 最終周にラストスパートしてどうにか 前週の33分35秒を上回りま...
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投稿日 2011-06-08 21:53
my favorite
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birdy今日、やっとカットとカラーリングに行けました。(^_-)-☆ 白髪が凄いのでカラーリングしてるんですが、 「ヘナ」というので染めてます。 それって、カラーの種類が少なくて… 濃いんです。 自分の色より濃くて、重い感じになるの。 そこで今回から普通のカラーリングに。 わたし、中尾ミエさんのカラーリング...
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投稿日 2011-06-08 08:35
エンジェルライフ：高松
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天使 今日は まちけんズンバに行こうと思ってたんですが・・・・！ ε～(￣、￣;)ゞﾌｰ やはり この体調では o(*≧Ｏ≦)ゝ < ざんね～～～～～～ん !! でも 美容院なら 大丈夫かも！！！！ ☆*~...
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投稿日 2011-06-05 22:50
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐15週目のRunning、2週続けて雨のため室内Runningとなっていたので 3週ぶりの公園Runningです。 今回は走行前に十分に時間をかけてストレッチと筋トレ行いました。 前回の記録５周（５．５km）２９分４０秒をどれだけ更新できるか と気負って走りはじめたにもかかわらず、、、 思いの外、足...
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投稿日 2011-05-29 22:15
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐気象庁は２７日、東海、関東甲信地方が梅雨入りしたとみられると発表した。 それぞれ昨年より１７日早く、平年より１２日早い。 気象庁が昭和２６年に統計を取り始めて以降、 関東甲信は２番目で、東海は３位タイの早さだった。 今日も一日良く降りました。 Runningは出来ず 自宅で1時間ストレッチと腹筋、腕...
