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投稿日 2021-02-27 08:29
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ
リハビリでフィットネスリでは、いつも、とても楽しそうな笑い声が… 「すごく楽しい!」と参加者さんが話してくださいました。 「もっとたくさんの人が参加できたら良いのに」とも。 図書コーナーで運動するのは三人の参加者さんが限度ですが、せめてあと1〜2人、安全に参加できないか検討してみますね。 今月から第...
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投稿日 2020-12-26 08:43
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ
リハビリでフィットネス 理学療法士の小幡巧貴さんと体を動かします。 体調が悪かったり、痛いところをかばったりしていると、意外なところが痛くなってきたりします。 今回は首に負担がかかってるという話題になり、負担のない姿勢や運動するときの注意点などが話題になっていました。 以前から大人気の時間ですが、今...
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投稿日 2020-11-27 17:43
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ
理学療法士の小幡巧貴さんが小まめに休憩をとってくださって、 その時に参加者さんから気になるところについて質問があるのですが、 今日のトピックスは「お尻」を使って動くということだったらしいです。 腹筋や最近ではインナーマッスルは意識する方も少なくないと思うのですが、 背中やお尻をちゃんと使って動くって...
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投稿日 2020-10-23 20:41
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ
運動をするときは、主治医やナース、リハビリ担当者とも相談しながら、体調に合わせておこなってくださいね。 ✳︎ホームページにリハビリでフィットネスの紹介を追加しました✳︎...