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投稿日 2021-01-15 07:00
なんか知らんけど、大丈夫♪
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桜川ミユキあれもしたい、これもしたい、こうなりたい・・ 理想とする自分・生活・目標は、ある ある日わたしは、そんな話の聴き手になっていました。 なんだか感じる、違和感。 「あれ？本当にそう思ってる・・？」 本当に実現なんてするのか、信じられない 結局、現状維持で、少しずつしか進めない 半ば、諦めている そんな...
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2021年 初チャレンジ☆彡 BLOGURUはじめました！ 今年のテーマはアウトプット！ 学びをアウトプットする場として・・ もっと発信を気楽に楽しめるように・・ つながりや出会いから生まれるものを楽しめるように・・ タイトルやプロフィール これからゆるゆると更新していきます 取り急ぎご挨拶から(^...
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投稿日 2020-12-14 07:10
なんか知らんけど、大丈夫♪
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桜川ミユキちょっと失敗したりして、凹んだとき。 なるべく早く、気持ちを切り替えたいですよね〜 まずは、自分をチアアップする言葉がけをしてみてください。 言葉って、すごく大事なんです。 （脳は、自己暗示が効きやすい） 「大丈夫、大丈夫だよ」 と言ってあげる。 更に良いのは、 「大丈夫、〜するから、大丈夫だよ」 ...
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投稿日 2020-11-18 07:00
なんか知らんけど、大丈夫♪
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桜川ミユキ前回、父との確執で、軽く病んじゃった話を、お伝えしました。 思い切って、第三者に話すことで、 案外すっと、風穴があくことがあります。 ひとりで悶々とネガティブワールドに入っちゃってると、 なかなか出ていけなくなるんですよね〜 わたしは、ヘルプで実家へ帰省する際、 関西と東京を行ったり来たりするので、...
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投稿日 2019-06-08 15:00
合氣道練心館 館長所感集
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renshinkan 練心館で十数年合氣道を稽古されている、臨床心理士で公認心理師の田多井正彦さんが、横浜市青葉区の東急田園都市線「たまプラーザ」駅近くに心理相談室を開業されました。 思い起こせば十数年前、この方は入会前の一カ月間、毎週曜日を替えて見学・体験に来られ（その間、道場の雰囲気はどうか、先生の実力はどうか、...
