ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ　みことあきこです。我が家の男子チーム（夫と息子）は、自分の趣味を私に共有してほしがる。今日も息子には、戦国武将の戦いごっこに誘われ、音楽鑑賞が趣味の夫は、「良い曲を見つけたから聴いてほしい」と、Y...

今朝、職場に出かける時、信号の待ち時間で空を見上げると、一面にイワシ雲が。。。朝日の光と重なって、なんとも言えない壮大な雲にみとれて思わず写真を撮る。夕方には、雲の間から垣間見えた幻想的な月を発見。息子と一緒に、「綺麗だねぇ。。」っと、お互いしばらく立ち止まって月を観賞。朝も夜も、ほんの数分のでき事...

ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ　みことあきこです。同僚が実践していたので、最近、平日だけプチ断食をしています。食事をするのは、昼食と夕食のみ。夕飯の後から、次の日の昼食までは飲み物のみで何も食べません。調べたら、青木厚先生の「１...

ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ　みことあきこです。最近、何かにつけて言い返してくる小1の息子。コーチングを学びそれを活かせるようになってきてはいるものの、子育てにおいては、難しく感じる事もたくさんある毎日。。。(^^;)そんな時、ふと見つけたマイナス言葉をプラスに変える言葉。文句が多い→自分の意見を持っている落ち着きがない→行動力がある飽きやすい→気持ちの切り替えが早い大雑把→細かいことにこだわらないせっかち→頭の回転が速い 息子に当てはまりそうなことが魔法のように良い表現に変わっている(笑)そっかー文句が多いのも、自分の...

ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ　みことあきこです。先週、親族のお葬式があり、骨上げをしてきました。そこで初めて見たのがとっても綺麗に残った喉仏の骨。喉仏だけでなく、他の骨もとてもしっかりして綺麗に残っていました。今まで何度か骨上...

銀座コーチングスクール八重洲校講師のブログリレー⁡和田真由美コーチからのバトン、受け取りました！⁡https://jp.bloguru.com/wada/424781/2021-12-11「今年中にやりたいこと」⁡私は母の暮らしと私の暮らしの安定、かな。⁡⁡経過は長くなるので端折りますが、入院中に脳...

ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ　みことあきこです。12月に入ってもうすぐ半月。気持ちばかり焦っていませんか？色々やる事はあるけれど、体が何だかそれを求めている気がして、休日だった今日は、敢えて頭を空っぽにして1日のんびり過ごす事...

ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ　みことあきこです。コーチングの師匠、そしてコーチング仲間とリアルで会った。対面で行っていた時の講座の昔話から、今後のビジネスのアイデアや方向性まで。。。ポンポン話が弾む。普段、オンラインでしか会え...

ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆人生好転メンタルコーチ　みことあきこです。本日、12月10日は、国連で世界人権宣言が採択されたことを記念する「世界人権デー」です。人権とは「人間が人間らしく生きる権利で、生まれながらに持っている権利」と言われてい...

ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆人生好転メンタルコーチ　みことあきこです。私には、生涯現役で働きたいという夢があります(^^)無理をし過ぎて体を壊した30代後半から、特に栄養や運動の大切さを実感しています！また、私の祖母は、95歳まで長生きしま...