昨日の報告　朝：みそ汁丸天煮きざみ漬け＊きんぴらこんにゃく　昼：魚の卸し煮蒸しナスの棒々鶏すまし汁漬物カルシウム牛乳　夕：ポークマスタード胡瓜とﾓﾔｼのｺﾞﾏ酢和えチンゲン菜スープ果物☆持ち込みの餃子昨日は朝の一品もタマゴじゃなくしっかりおかずになるやつだったし、夕食も持ち込みで一品増やしただけで...

　夕方、ちょいと外へ　眼下のラーメン屋　今回、割とおりこうさんにしてたんで自分にご褒美部屋から持ち帰りの注文電話しておいた＾＾　好みの種類とは違うがうん、いけてる＾＾　...

　久しぶりの夕焼け予報では明日も不安定言うてるけど　この空見てたらもう梅雨明け気分＾＾　

　売店で買ってみた　いきなりだご＆芋饅頭　これは芋饅頭芋餡で生地にも芋が入ってる　こっちはいきなりだご唐芋がそのまま、それに餡どっちもモチモチ生地でヾ(@⌒¬⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ 断っておくが、あくまでブログネタのため ♪〜(￣ε￣；)　...

　昨日の報告　朝：みそ汁辛子明太子煮干大根煮＊具無茶碗蒸し　昼：豚肉味噌煮もやしの梅肉和えすまし汁漬物カルシウム牛乳　夕：魚のｵﾆｵﾝｿｰｽ焼きマリネかき卵汁果物朝の一品、またまた具無茶碗蒸し具無茶碗蒸し率５７％追加がタマゴ率７１％朝からタマゴ率８６％(-＿-)ｳｰﾑ・・・　...

　大雨洪水警報が出てる　画像じゃそうでもないが、もの凄く降ってる(´−｀) ﾝｰ、今日も脱走不可。。。orzで、関係無いけど昨日の夕景＾＾　

　昨日の報告　朝：みそ汁にら玉焼き☆炒り卵風胡瓜の浅漬け＊じゃことピーマン　昼：ちらし寿司南瓜そぼろ煮冷奴すまし汁おやつ：エクレアカルシウム牛乳　夕：魚の立田揚げオクラのかか和えさつま汁果物この日の朝の一品は久しぶりにタマゴじゃなかった（まぁ元々のメニューに卵が使ってあるからね＾＾）しかし喜んだのも...

今も　急に　強い雨音で降り始めました。ゲリラ雨と言うものなのでしょうか。このままづっと降れば大変ですが。何とか朝夕　ワンコウの散歩がいつもの埋立地でできているのがうれしいです。頭の中の関心事が　ワンちゃん散歩とわが体重といかにすればテニスが上達する体になるか、が結構大きな部分を占めていて、日常生活が...

　昨日の報告　朝：みそ汁五目煮豆漬物ちりめん＊具無茶碗蒸し　昼：銀ダラの幽庵焼き糸寒天の酢の物のっぺい汁漬物カルシウム牛乳　夕：ロールキャベツにらと長芋のﾅﾑﾙ風もやしの中華スープ果物今日も雨脱走不可 ○┼< ﾊﾞﾀｯちょっと美味しいの食べたい　

7月10日は、朝、いつものようにUniversity Districtのファーマーズマーケットに寄り、ファーマーズマーケットを出た所で日本からの修学旅行の生徒さんたちに出会い（アメリカのスーパーやドラッグストアに立ち寄る実体験ツアーのようでした）、お買い物の荷物を家に収め、エアコンの壊れた我が家の車の代わりにお友達の車で一緒にCostcoへお買い物へ連れていってもらい、一旦また家に帰って、エアコンの修理の段取りを車屋さんに尋ねに行き、その帰り道に「tokara」さんに寄って、家に帰って和菓子をいただき、金曜日に舞い込んだシルクドソレイユのショーの50％オフのお知らせに見事に釣られてチケットをゲ...