やっぱり自転車乗っちゃいました。
10月
5日
道路の混雑が予想されたので急遽
途中まで車で送ってもらって自転車で行きました。
なので今日は10km。
疲労を残したくなかったので、帰りはのんびり帰ってきました。
体重、体脂肪率 66.1kg 17.8%←朝じゃないからインチキな数字
積算走行距離 1256.3km
後ろのタイヤ交換して軽くなりました。
こうなると前輪も交換したいと思ったのですが、
まだ十分使えるのにお金が掛かる+運動量が減る。
やめておきましょう。
子ども達とランニング。
ちず丸で距離を測定約600mでした。
コースを変えて少しずつ距離をのばします。
昼休みサークルはメンバーが増えました。
昨日と今日はバルーン。
私は新作のかぼちゃを試行錯誤中です。
今日で19回目明日で20回です。・・・ん〜続いています。
投稿日 2010-10-05 22:51
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2010-10-06 16:12
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2010-10-06 16:54
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2010-10-06 17:28
ワオ!と言っているユーザー