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自転車６０キロ走行準備

5月
8日
スレッド
自転車６０キロ走行準備
来週の月曜日は同僚とサイクリングです。
往復で60キロくらいになるかも。

一緒に走る人たちはフルマラソンを完走する人たち。
最近、しばらく自転車にも乗っていないのに、ついていけるか？

・・・と言う事で、
補給するもので、少しでも補おうと思いました。

効果はわかりませんが、
今から体を作るのは無理なので、
奥さんのお兄さんから、
効果があったと聞いた事のある、
ヴァームを試してみようと思います。

運動前に飲むゼリーと
運動中、運動後に飲むドリンクがありました。

さて、どうなる事かぁ?
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