空回った毎日から卒業して
結果の出る毎日を生きたいあなたをサポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
「手放してスペースを空けよう」
「手放した以上のものが入ってくるから
恐れずに手放そう」
よく聞くフレーズです。
頭では分かっている、
だけど手放せなくて
いつまでも握りしめたままのことがある時…
仕事だったり、
人との関係だったり、
悪習慣だったり、
過去の記憶やトラウマだったり、
手放したい内容は人それぞれ。
全部を手放すのは勇気がなくて、
かと言って一部を手放すのは
どこを手放せばいいかわからなくて、
「とりあえず繋ぎだから」と
ずっと手放せず握りしめたままの事が
私の中にも沢山あります。
手放したら
本当に入ってくるの？
不安になる時に手放すのは
怖いし勇気も必要です。
かと言って
無理やり手放すと
結局は手元に戻してしまった
なんて事になってしまいます。
自分独りで会話をすると、
深堀りは出来ても
堂々巡りになってしまい、
いつまでも課題を抱えたままで
モヤモヤしたまま毎日を過ごしてしまいがち。
だけど、
好きな時間に向き合えるので
ついつい独りで堂々巡りをやってしまいます。
真剣に手放して身軽になりたいと思うなら
自分以外の他人と話をする事がお勧めです。
話す＝放す
他人と話しをするメリットは沢山あります。
例えば、
・違う視点で課題に向き合える
・自分の口から出た言葉を自分の耳で聞くと
思考整理しやすくなる
・吐き出すことでスッキリできる
と、考えたらドンドン出てきます。
ここで大事な事が2つあります。
①話す相手を選ぶ
・最後まで話をしっかり聴いてくれる人
・秘密を守れる人
・手出し口出しをしない人
家族や友人より、
利害関係のない第三者に話しましょう。
②真剣に取り組む
相手に話すという事は
お互いの貴重な時間を共有する事です。
「話してよかった」
「聴けてよかった」
お互いがそう思わないと
単なるお喋りになってしまいます。
真剣に向き合う気持ちが大事です。
それでも手放したい。
今までの自分から変わりたい。
真剣な気持ちに向き合えるコーチングで
身軽になった自分に会いに行きませんか？
〜空回りする毎日から卒業〜
単発 コーチングセッションのご案内
☆セッション時間
80分/回
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
5,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
お申込みはこちら↓
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〜運気を最大限に活かす私になる〜
星読み×コーチングで運を最大限に活かす
星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
星読みで現在の運気をお伝え
＋
コーチングで運を最大に活かす行動を計画
自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆セッション方法
zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※電話の場合、通話料はご負担下さい。
☆鑑定をお受けになる前に
※鑑定・占いは前向きに人生を生きたい方のためのものです。情報はお伝えいたしますが、その情報をどのように活用し、また選択するかはお客様ご自身となります。お伝えしました情報は、自己責任の範囲でご活用下さい。
お申し込みはこちらから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9cc9f3a6740508
〜自分の強みを数字で知る〜
脳傾向性診断 解説セッション
☆セッション時間
約80分
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
お申し込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9760696a765150
〜わたしの現在地を知る〜
メール鑑定
出生時間と出生場所から作るホロスコープで
この世に一つしかないオリジナルの宝地図を受け取ることができます。
結果はメールでお伝えします。
今年の運勢 2,500文字 3,000円（税込）
プチ鑑定 1,500文字 2,000円（税込）
＊プチ鑑定は「運勢」「恋愛」「仕事」「健康」「人間関係」「家族問題」から一つ選んでいただいた鑑定です。
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
お申し込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/db76d6b9691070
![応援されるワタシになる方法]()
空回った残念な毎日から卒業して
結果の出る毎日を生きるあなたを全力サポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
ピンチになった時、
かつての私は
独りで必死にもがいていました。
「ピンチはチャンス、苦しいのは今だけ」
自分に言い聞かせて
その場を切り抜けていました。
みんな、
そうして孤独に乗り切るものだと
思っていたのです。
ところがマラソンを始めてから
大事な事に気づいたのです。
それは「応援」のパワー。
応援されると、
すごく頑張れるのです。
マラソン大会に出ると
沿道から「頑張って」と声援を受けます。
初めの頃は自分が走る事に必死で
沿道の人に注目する事はありませんでした。
気持ちや体力に余裕が出てくると
沿道の声援に手を振ったり
「ありがとう」「頑張ります」と
応えるようになり、
最初の何倍もの応援が還ってきて
身体の中からパワーが湧き上がるのを
感じるようになりました。
応援の期待に応えたい私が頑張る原動力。
コロナ禍でもマラソン大会には沿道に
沢山の方が応援に立ってくれています。
マラソン大会は寒い時期に開催されるので、
長時間、寒い中に立つのも大変なはずです。
暖かい家の中で過ごす選択もできるのに
この人たちは私たちを応援してくれる、
どんな気持ちなんだろう？
と考えながら走ったある時、
沿道で手押し車に腰掛けたおばあちゃんに
声をかけた事がありました。
「おばあちゃん、応援ありがとう。
ずっとここに居て寒くないの？」
という私に
「あんたらが頑張る姿を見ると
こっちも元気がもらえるし、
頑張ってる人見たら応援したくなるんよ。
ずっとタンバリン鳴らしてるし寒くないで。
あとちょっとやし、頑張りや」
胸が熱くなりました。
応援されて頑張れるランナーと、
頑張るランナーを応援する人と、
どちらも「応援」を通じて
パワーの交換をしていたのです。
この「パワー交換」が沢山出来る時は
とても調子よく走れる事にも気づきました。
そして、このパワー交換は
マラソンだけでなく
どんな場面でも当てはまる事にも
少しずつ気付いていったのです。
意地を張って不貞腐れている人と
直向きに頑張ってる人の
どちらを応援したいですか？
私は応援される私だろうか？
頑張る姿を見るから
応援したくなるのです。
いつでも応援される人をよく観察すると
応援したくなるような行動をしていることに
気付きます。
そして、周りの応援も欠かしません。
誰の応援をしたいですか？
その人のどんな所を応援したいと思いましたか？
あの人は応援されていいな、
と思った時は変わり時、
チャンス到来です。
どんな人を応援したいですか？
どんな応援をして、パワーを伝えますか？
〜空回りする毎日から卒業〜
単発 コーチングセッションのご案内
☆セッション時間
80分/回
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
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zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
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〜運気を最大限に活かす私になる〜
星読み×コーチングで運を最大限に活かす
星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
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コーチングで運を最大に活かす行動を計画
自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
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銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
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zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
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☆鑑定をお受けになる前に
※鑑定・占いは前向きに人生を生きたい方のためのものです。情報はお伝えいたしますが、その情報をどのように活用し、また選択するかはお客様ご自身となります。お伝えしました情報は、自己責任の範囲でご活用下さい。
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〜自分の強みを数字で知る〜
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土日祝 9時～18時
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zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
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☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
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出生時間と出生場所から作るホロスコープで
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今年の運勢 2,500文字 3,000円（税込）
プチ鑑定 1,500文字 2,000円（税込）
＊プチ鑑定は「運勢」「恋愛」「仕事」「健康」「人間関係」「家族問題」から一つ選んでいただいた鑑定です。
☆お支払い
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![思いは届く、思い続ければ]()
空回った残念な毎日から卒業して
結果の出る毎日を生きるあなたを全力サポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
朝、自分で飲むコーヒーを挿れながら
ふと思い出したのは
四半世紀前の職場での出来事でした。
男女雇用機会均等法は施行されたものの
男性比率が高い職場環境では
理想とは程遠い現実がありました。
夏場は女性社員が交代で
「麦茶を作る」文化があり、
容量の大きな給茶器を満たすために
大きなヤカンで何回もお茶を沸かしました。
夏場は、3日に1度は麦茶作りしながら
自分の仕事をする二刀流生活。
敷地内には自動販売機もあったので
思い切って先輩に
麦茶作りをやめにするか、
全員が麦茶作りをするようにできないか、
提案をしたことがあります。
3日に1度の頻度で回ってくるお茶作りは
午前中の仕事に大きく影響していたのです。
先輩の答えは
「今まで続いた事をやめられない」
女性が3人いるのだから順番に回せば問題ないと
取り合ってもらえず、
新人が生意気なことを言ってるだけで
終わってしまいました…
誰も疑問に思わない事が
私の疑問でした。
四半世紀前の自分が
如何に浮いた存在だったか、
今更ながら痛感します…
そんなある日、
いつものようにお客様にお茶を出そうと
接客途中で席を立とうとした時、
今までとは違う展開になったのです。
（私）「すいません、今お茶をお持ちするのでお待ちください」
（お客様）「このお店は男性はお茶を出さないのですか？」
このやり取りが聞こえた男性の同僚が
慌ててお茶を出してくれました。
この事を皮切りに
女性営業が商談途中に
お茶出しで途中退席することが
ぐんと少なくなりました。
このお客様から
「女性も男性と同じように仕事してるのに
お茶出しは女性だけがするなんておかしいって
思うけれど、なかなか受け入れてもらえないね」
「でも、変だと思うことは声に出さないと変えることは出来ないからね」
と言われたのです。
私が疑問に思っていたことを
同じように疑問に思っていた人に出会えた事は
心の支えになり
大きな励みにもなりました。
なにより
疑問に思った事は
声に出さないと伝わらない、
心の中で思っているだけでは変わらない、
わかっているのに
周りに同調して思いに蓋をしていた自分を
恥ずかしく思いました。
それから…
誰でも簡単にお茶が出せるように
わかりやすい配置で物を置く工夫をしたり、
商談に入る前に「お茶出しお願いね」と
お互いが声をかけ始めるようになり、
いつしか
皆んながお茶出しするようになりました。
ひとりでは心細くても
同じ思いの仲間がいると
勇気を出せたり
行動に移せたりできます。
自分の思いには蓋をしない。
わかっているけど
出来てないこと。
改めていきたいなと思った朝です。
自分を変えられるのは自分自身だけ、
今の現状を一緒に棚卸してみませんか？
頑張りが成果に繋がる一歩を
一緒に踏み出しましょう！
〜空回りする毎日から卒業〜
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☆セッション時間
80分/回
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土日祝 9時～18時
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※対面は要相談可
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星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
星読みで現在の運気をお伝え
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自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆セッション方法
zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※電話の場合、通話料はご負担下さい。
☆鑑定をお受けになる前に
※鑑定・占いは前向きに人生を生きたい方のためのものです。情報はお伝えいたしますが、その情報をどのように活用し、また選択するかはお客様ご自身となります。お伝えしました情報は、自己責任の範囲でご活用下さい。
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脳傾向性診断 解説セッション
☆セッション時間
約80分
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
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②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
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![幸運を運んでくれる継続力]()
空回った毎日から卒業して
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パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
真冬の琵琶湖。
晴天の日と薄曇りの日では
同じ場所にいるのに
全く違う姿で
全てを包み込んでくれる
私のパワースポットです。
さて、
今日もパワー注入完了！！
毎日書き続けるノートは
あと10日で1700日継続になります。
始めたばかりの頃は
節目を目標に行動していましたが、
（あと〇〇日！）
1000日続けたあたりからは
節目を気にせず「自動運転」出来るようになり
更には「項目を追加」出来るようになりました。
毎日、
同じ時間に、
決めた事が出来るようになると、
逆にやらない事が気になるようになりました。
日々の積み重ねは
意識して実行していた事を
無意識に出来るように変えてくれました。
無意識に出来るようになると
新しく「やりたい事」を追加しても
無理なく継続出来るようになりました。
続けるコツは「ハードルは低くシンプルに」
習慣化が出来るようになった、
と実感し始め
私自身も変化をしていきました。
1番大きく変化した事は
「私は大丈夫」と根拠のない自信がついた事。
無責任になったのでも
投げやりになったのでもありません。
ピンチな場面が色々とやって来ても、
ジタバタしたり悲観しなくなりました。
「全ていい方向になるから大丈夫」と
ドッシリ構えられるようになったのです。
一見するとピンチなのに
結果的にベストな状況になる事が
圧倒的に増え出したのです。
どんな時も
「私は大丈夫」と自然に思えるようになったのは
どんな状況の時も
自分で決めたことを
日々やり続けた自分自身を知っているからです。
母が亡くなった日も、
仕事で大失敗して落ち込んだ日も、
大切な人と縁が切れた時も、
忙しすぎて寝る時間が少なくなった時も、
どんな時も
黙々と決めた事だけはやり続けました。
小さな事でも継続して出来るようになると
大きな事にも自信を持って
チャレンジ出来るようになります。
一昔前の
「私には荷が重すぎます」
と言ってチャンスを逃していた私が
「やってみます」と
チャンスを確実に捉えられるようになったので
必然的に運が爆上がりしたのです。
三日坊主で言い訳していても
いつからでも変わる事は出来るのです。
それは
・良い日を選ぶ
・決め事（継続する事）は簡単な内容にする
・同じ時間に実行する
・誰かに宣言したり途中経過を共有する
良い日に始められるように
今から準備を始めれば、
元旦から何もできてなくても大丈夫です。
春になる頃には
きっと違う景色を見る事ができます。
継続で得られるものは沢山あって
しかもプライスレス！
無くすものは、何もありません。
今までと違う1年にしたいあなた、
一緒に継続力をつけて運を爆上げしませんか？
〜空回りする毎日から卒業〜
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80分/回
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星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
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コーチングで運を最大に活かす行動を計画
自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
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辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
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☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
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土日祝 9時～18時
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③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
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![継続力で得るもの、無くすもの、]()
空回った毎日から卒業して
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パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
毎日書き続けているノートは
今日で1689日目になります。
始めたのは2018年5月。
そこから約4年半、
1日も休む事なく、
ノートを書き、
仏壇へ手を合わせ、
家のトイレ掃除をして、
帰宅時には玄関の靴を揃える事が
続けられています。
周りからは
「そんなに続いて凄いですね。」
と言われますが、
でも、1番ビックリしているのは
私自身なのです。
という私は
かつて三日坊主の常習犯だったのです。
「忙しいから自分には無理」
「継続できるのは一部の人だけ」
「1日終わってヘトヘトなのに余裕がない」
言い訳を沢山していました。
心機一転、
新しく日記帳を買っても長続きせず、
挫折するたびに
ほぼ白紙の日記帳が増えていったのでした。
毎日筋トレすると決めたのに、
結局はあれこれと言い訳を探して挫折。
だから
自分で決めた事が続けられない自分が
好きではありませんでした。
そんな私が
4年半も継続出来るようになったのには
理由があります。
それは
・良い日を選ぶ
・決め事（継続する事）は簡単な内容にする
・同じ時間に実行する
・誰かに宣言したり途中経過を共有する
最初からあれこれ欲張らない事と
ハードルは低く設定するのが
長続きできるコツです。
先ずは3日、
3日続けば1週間、
1週間出来たら10日、
そしたら2週間、
これで半月できた事になります。
そしたら次は1ヶ月、
そして2ヶ月、3ヶ月と続けて100日経てば
随分とあなたの見る景色は変わってきます。
コツコツ積み上げる毎日を
一緒に始めてみませんか？
良い日に始められるように
今から準備を始めれば、
元旦から何もできてなくても大丈夫です。
春になる頃には
きっと違う景色を見る事ができます。
継続で得られるものは沢山あって
しかもプライスレス！
無くすものは、何もありません。
得られるものしかない継続力は
一生物の宝物になります。
〜空回りする毎日から卒業〜
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※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
5,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
お申込みはこちら↓
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〜運気を最大限に活かす私になる〜
星読み×コーチングで運を最大限に活かす
星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
星読みで現在の運気をお伝え
＋
コーチングで運を最大に活かす行動を計画
自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆セッション方法
zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※電話の場合、通話料はご負担下さい。
☆鑑定をお受けになる前に
※鑑定・占いは前向きに人生を生きたい方のためのものです。情報はお伝えいたしますが、その情報をどのように活用し、また選択するかはお客様ご自身となります。お伝えしました情報は、自己責任の範囲でご活用下さい。
お申し込みはこちらから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9cc9f3a6740508
〜自分の強みを数字で知る〜
脳傾向性診断 解説セッション
☆セッション時間
約80分
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
お申し込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9760696a765150
〜わたしの現在地を知る〜
メール鑑定
出生時間と出生場所から作るホロスコープで
この世に一つしかないオリジナルの宝地図を受け取ることができます。
結果はメールでお伝えします。
今年の運勢 2,500文字 3,000円（税込）
プチ鑑定 1,500文字 2,000円（税込）
＊プチ鑑定は「運勢」「恋愛」「仕事」「健康」「人間関係」「家族問題」から一つ選んでいただいた鑑定です。
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
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お申し込みはこちら↓
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![その挨拶、誰のための挨拶？]()
今度こそ、結果を出したい！
空回った残念な毎日から卒業してやる！
結果の出る毎日を生きたいあなたをサポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
先日とても心に刺さった、
「挨拶」のワーク。
毎朝、
家でも職場でも
自分から挨拶はしているので
「私は問題ない」と思っていました。
が、しかし。
私はどうやって挨拶してるのか？
振り返ると、
作業している相手の背中に声をかけたり。
挨拶を受ける時に「ながら」だったり。
「挨拶」の言葉は発しているけれど…
もしかしたら、
私の声が相手に届いてなかったかも知れません。
声が届いていない相手の立場になり、
私はどう映っているのか想像すると、
うわ、私とても感じ悪い…
挨拶してるのに
声が届いてないと
感じ悪い人になるかもしれないなんて、
残念すぎます。
「あなたの挨拶で気分良く一日を始められる？」
と質問されたら、
直ぐにYESとは言えない…
どちらかと言えばNOに近いかも…
これが私の現在地でした。
「全然出来てないやん…」
ビックリばかりしていられません。
早く現実に気付けて良かった、
チャンスに感謝して
気持ちを切り替えていくだけです。
ワークでは
初対面のお隣さんと
「最高の挨拶をする」
「自分史上最高の挨拶返しをする」
を実践しました。
たったひと言、多くてもふた言。
時間は、ほんの数秒。
相手の目を見るだけ、
「〇〇さん」と名前を付ける、
たったこれだけで
お互いの気持ちはぐんと上向き！
一番に過ったのは
家族への挨拶でした。
作業している家族の背中に
「おはよう」と言っていたら
そりゃ伝わらないはず。
「言った」「言ってない」
虫の居所が悪いと
些細な事が不毛な争いに発展してしまいます。
「おかあさん、おはよう」
「〇〇ちゃん、ただいま」
お金をかけずに
直ぐに出来る挨拶の改良。
今更ですが、
相手の名前や呼称をつけて
挨拶する事にしました。
名前を言われて、
嫌な気持ちにはなりません。
物事は何でも繋がっています。
家庭がしっかりしていると
仕事でも成果を出す事ができます。
家庭がうまくいってないのに
仕事で成果を出し続けるのは
無理があります。
先ずは挨拶からやり直し。
たった数秒で
お互い気良く一日がスタートできるなら
取り入れない手はありません。
自分では出来ているつもりでも
人と話して気付く事は沢山あります。
あなたはどうですか？
お互いがモチベーションを上げられる挨拶
出来てますか？
一緒にお話しながら
更にバージョンアップしていきませんか？
〜空回りする毎日から卒業〜
単発 コーチングセッションのご案内
☆セッション時間
80分/回
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
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〜運気を最大限に活かす私になる〜
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星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
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自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
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辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
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6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
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☆セッション方法
zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
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〜自分の強みを数字で知る〜
脳傾向性診断 解説セッション
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土日祝 9時～18時
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zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
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☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
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〜わたしの現在地を知る〜
メール鑑定
出生時間と出生場所から作るホロスコープで
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結果はメールでお伝えします。
今年の運勢 2,500文字 3,000円（税込）
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＊プチ鑑定は「運勢」「恋愛」「仕事」「健康」「人間関係」「家族問題」から一つ選んでいただいた鑑定です。
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![結果を知った後が本当のスタート]()
今度こそ、結果を出したい！
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パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
「運気」を気にする時は、
「何だかツイてない」
「思い通りに事が運ばない」
「停滞してる気がする」
と感じる時です。
占いの相談を受けると
上記のような気持ちの方が殆どです。
運気のリズムはみんなバラバラ、
それでも波は平等にやって来るので、
今がスムーズな人でも躓く時は来るし、
今が苦しい人はやがて浮上する時が来ます。
この「時期」を読めるのが西洋占星術。
タイムマシンは使えなくても
ホロスコープを使えば
時間を先回りして
辛い時期がいつ終わるのか
予測を立てる事ができます。
いつまで辛抱するのか期間が分からずに
長いトンネルを進むのは不安です。
トンネルの長さが分かれば
出口に着く時期も分かるので
不安な気持ちが薄れていきます。
今をどう過ごすのか、
トンネルを出た後にどうなりたいのか、
今から準備できるようになります。
トンネルから出て自由になった時
準備していた分スムーズに
そして素早くスタートダッシュだって出来ます。
運気が良くないからといって
落ち込んで何もしないのは勿体ないのです。
台風の時は無理に外に出るのは命取りです。
心身を休めたり
自分と向き合ったり
興味ある事を勉強したり
本を読んだり
できる事は沢山あるのです。
では、今が幸運期なのに何もいい事がない場合。
何が起こっているのでしょう？
幸運期とは
天体同士のエネルギー交換がスムーズで
滞りがない状態です。
健康で何事もなく平穏に過ごせている、
その事が何よりの幸運なのです。
幸運期だからいい事が起こるのではありません。
地道に積み重ねてきた事が
幸運期になり開花するのです。
辛くても積み重ねてきた人と
何もしてこなかった人とでは
同じ幸運期でも全く違うのです。
比べるのは他人ではなく自分です。
自分の運命から目を逸らさないで
しっかり向き合うことで、
どんな停滞期がやってきても
来るべき時に備え積み重ねる事ができ、
強運を手にする事が可能です。
人は人、
自分は自分。
運気を知った後から
本当のスタートがやって来ます。
自分の運気をどう活かすのか？
星読みセッションで
未来を一緒に造っていきましょう！
〜運気を最大限に活かす私になる〜
星読み×コーチングで運を最大限に活かす
星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
星読みで現在の運気をお伝え
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コーチングで運を最大に活かす行動を計画
自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆セッション方法
zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※電話の場合、通話料はご負担下さい。
☆鑑定をお受けになる前に
※鑑定・占いは前向きに人生を生きたい方のためのものです。情報はお伝えいたしますが、その情報をどのように活用し、また選択するかはお客様ご自身となります。お伝えしました情報は、自己責任の範囲でご活用下さい。
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〜空回りする毎日から卒業〜
単発 コーチングセッションのご案内
☆セッション時間
80分/回
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
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脳傾向性診断 解説セッション
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約80分
☆セッション可能な時間帯
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土日祝 9時～18時
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zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
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☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
お申し込みはこちら↓
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〜わたしの現在地を知る〜
メール鑑定
出生時間と出生場所から作るホロスコープで
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＊プチ鑑定は「運勢」「恋愛」「仕事」「健康」「人間関係」「家族問題」から一つ選んでいただいた鑑定です。
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![自分が思うより、他人はあなたに...]()
今度こそ、結果を出したい！
空回った残念な毎日から卒業してやる！
結果の出る毎日を生きるあなたを全力サポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
ずっと昔から私は好奇心が旺盛です。
「いいな」「素敵だな」と思った事は
気になると自分でドンドン色々と調べます。
調べて調べて
「これ、私もやりたい」と思ったら
講座に申し込んでしまうことも度々あり、
学びへの行動力は我ながら天晴れ。
こんな調子で様々な学びに手をつけるので
知識は広くて浅い、
これが私のコンプレックスで
ずっと苦しんできました。
ところが！
コーチングを受けた時に
コーチから思わぬ質問があり
ハッとしたのです。
私のどの知識が広くて浅いと
いつ、誰から言われたのか？
具体的にはどのように？
そう、誰にも言われた事はなく
自分で勝手にそう思い込んでいただけ、
でした。
そんなに仲良くもない同僚が
どんな学びをどれくらい習得しているのか、
興味を持つか？
といえば答えはNOです。
自分で思う程
周りは私の事を気にしていません。
みんな、自分の毎日を生きるのに精一杯、
周りに構う余裕がある人はほんの一握り。
今までに
「色んな事を知ってるね」
「ヘェ〜そうなんだ、凄い良く知ってるね」
と、私の中では大した事のない事でも
周りからは良い反応が返ってきた事も
何度もありました。
よくよく思い返してみると
周りは割と褒めてくれていたのです。
私が聞く耳を持っていなかったのと
勝手に「こんなんじゃダメだ」と
ハードルを上げていただけでした。
それまでの私は
「良く思われたい」気持ちは
表には出さないけれど
強く持っていました。
だから
「こんな風に思われたら嫌だな」と
勝手にハードルを上げていました。
自発的に学んだことが沢山あるのに
それを活かさないなんて
勿体無い事をしていました。
そして何よりも学んでインプットした事は
どんどんアウトプットしていかないと
知識もスキルも落ちるのが早い。
「こんなレベルでは」と言っていたら
いつまで経っても何もできません。
トライ&エラーが
次の日学びに繋がる事も
少しずつアウトプットを増やすようになって
気付いた事です。
このトライ&エラーも
自分が思う程
周りは気に留めていません。
失敗しても気にしないで
次にどんどん進むのが一番いいと
やっとわかってきたのでした。
人生100年、折り返す前に気付けたので
私はラッキーでした。
今日が人生で一番若い日です。
トライ&エラーを気にせず
前に進みましょう！
はじめの一歩が成果に繋がります。
一緒に踏み出しませんか？
〜空回りする毎日から卒業〜
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☆セッション時間
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☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
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星読み×コーチングで運を最大限に活かす
星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
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自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆セッション方法
zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
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☆鑑定をお受けになる前に
※鑑定・占いは前向きに人生を生きたい方のためのものです。情報はお伝えいたしますが、その情報をどのように活用し、また選択するかはお客様ご自身となります。お伝えしました情報は、自己責任の範囲でご活用下さい。
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☆セッション時間
約80分
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
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☆料金
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☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
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![【焦る時のプチワーク】長所と短...]()
今度こそ、結果を出したい！
空回った残念な毎日から卒業してやる！
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パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
〜プチワーク〜
①2枚の紙を用意します。
可能なら2色違う色で用意します。
（ここではピンクと水色に設定します）
②ピンクの紙にはあなたの長所を、
水色の紙にはあなたの短所を、
それぞれ書いてください。
③制限時間は3分です。
④それぞれの紙をみて、どんな気持ちになりましたか？余白があれば紙に書いてみましょう。
このワークは
私が定期的にするセルフコーチングの一つです。
このワークは5年ほど続けています。
迷ったり、焦ったりして落ち着かない時、
気持ちをリセットするのに役立ちます。
このワークの凄いところは
3分でどれだけ自分の長所と短所が書けるか、
ではありません。
書き終わった後に自分の書いた文字を見ながら
様々な気付きが湧いてくるところに
凄さがあるのです！
長所と短所は表裏一体である事や、
書いた割に気にしなくてもいい事があったり、
誰かに頼めば解決する事もあり、
私も何度やっても
その度に気付きがあるので
定期的に実施しています。
と、今は偉そうに
ワークをおすすめしていますが
最初の頃はコーチに伴走してもらいながら
ひとつずつ気づきを増やしました。
今年も始まったばかり。
気持ちを新たに自分を発見してみませんか？
コーチングで毎日をセルフリメイク、
自分を変えられるのは自分だけですよ！
頑張りが成果に繋がる一歩を
一緒に踏み出しましょう！
〜空回りする毎日から卒業〜
単発 コーチングセッションのご案内
☆セッション時間
80分/回
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
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結果の出る毎日を生きるあなたを全力サポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
私のランニングコースにある真冬の桜並木です。
冷えた枝の先にある沢山の芽が
来る春に向けて準備をしてしているようで、
3ヶ月後に同じ場所で写真を撮るのが
今から楽しみです。
走りながら思い出したのは中学生時代。
陸上部に所属してしていた私、
実は種目を転々としていて
なかなか定まりませんでした。
理由は、
何をやっても一番にはなれず
良くて2番手で殆どはそれ以下、
「抜きん出たものが無いから使えない」
とまで言われていました。
今なら問題になるような発言も
四半世紀以上前は咎められる事もありません。
「使えない奴」と言われるのも嫌、
自分で認めるのも腹が立つので
私は家でも筋トレをしたり
部活が休みの日にランニングをして
人知れず努力を重ねました。
同学年の友達が大会や記録会に出ても
私は同じようには出られないのが
実はとても悔しかったのです。
「私だって頑張ってるのに…」
「頑張って一番になって選ばれなければ」
空回りと沼から上がれないもどかしさで
毎日苦しかった…
残念な事に、
中学生時代に
私が活躍できる場面はありませんでした。
どれだけ頑張っても努力が報われることはなく
「残念だったね。次に使うからもっと頑張れ」と
無意味な励ましが
何度も頭の上を通り越していきました。
こんな悔しい思いをしているのに
皮肉な事に走るのは苦ではありませんでした。
四半世紀以上の時間が過ぎて
やっとわかったのは
「他人と競う走り方が向いていない」事でした。
この事を中学生の私が知っていたら
あんなに空回りせず
気持ちも身体も楽に
中学生生活を送れたはずです。
今、市民ランナーになって8年目、
マラソンを完走するたびに
「おめでとう」「すごいね」と
全く見ず知らずの人から
沢山の嬉しい言葉をかけてもらいます。
競うのは他人ではなく自分自身
自分への向き合い方がわかるようになると
空回りはしなくなっていました。
それでも声を大にして言いたいのは
空回りする人は
とても頑張り屋さんだという事。
「良くしたい」思いが強くてパワーもある。
でも方向が違うと
苦しい思いをしてしまうことにもなります。
空回って嫌だなぁ、
そう思った時は変えどきです。
パワーを向ける方向を一緒に確認して
最大限パワーが発揮できるように
セルフリメイクしていきませんか？
自分を変えられるのは自分だけです。
頑張りが成果に繋がる一歩を
一緒に踏み出しましょう！
〜空回りする毎日から卒業〜
単発 コーチングセッションのご案内
☆セッション時間
80分/回
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
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☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
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「どう行動するか」です。
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今の運気は、頑張り時？
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いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆セッション方法
zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※電話の場合、通話料はご負担下さい。
☆鑑定をお受けになる前に
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☆セッション時間
約80分
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
6,000円（税込）
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銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
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