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高梨 竜のブログ

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区民公開講座を受講してきました

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昨日は東京都墨田区の本所保健センターで開催された区民公開講座を受講。
テーマは「認知行動療法超入門~心理師と一緒に実践!ストレス対処のコツ~」。
公認心理師の方がわかりやすく丁寧に説明してくれて、
ワークを通じて理解を深めました。
なんどか出てきたワードが「思考のくせ」。
コーチングしていても感じるところだなと共感しました。
区で無料でこのようなイベントをしていただけるのは本当にありがたいですね。
勉強になりました。

高梨 竜 Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
〒130-0026 東京都墨田区両国4-38-12
HP:https://dragon-coaching.amebaownd.com/
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