コーチングセッション後のアクションプラン、今回は「ウォーキング」！

12月

18日

1 tweet

先日、たっちーコーチ（橘泰至さん）にコーチングをしていただきました。
アクションプランは健康のためのウォーキング。
ただ単にウォーキングだけだと継続性に不安があるので、
付近の観光名所を巡ることで楽しみを増し、
継続性につなげることも決めました。

きょうは天気も良く、朝から散歩。
隅田川テラスを歩き、スカイツリーを眺め、浅草雷門へ。
予想以上に人が多っかたため、
仲見世には入りませんでしたが、
年の瀬を感じ取ることができました。

コーチとの約束が行動へと後押ししてくれる。
あらためてそれを実感した今朝の出来事でした。

高梨　竜　Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社代表社員
〒130-0026 東京都墨田区両国4-38-12
e-mail:dragoncoaching@outlook.jp
高梨竜HP：https://dragon-coaching.amebaownd.com/
コーチ探せるHP：https://www.c-sagaseru.com/dragoncoaching

#ryu #takanashi #ウォーキング #コーチ #コーチ探せる #ストレングスファインダー #ブログ #健康管理士 #竜 #高梨

Eメール

コメントの投稿にはメンバー登録が必要です。
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ

自己紹介

By 高梨竜

ドラゴンコーチング合同会社代表社員高梨竜（たかなしりゅう）。コーチング、認知症啓発セミナーを提供する会社を経営しています。プロフィール：20年間勤務した新聞社では営業職ならびに人事部にて新卒採用や社員研修の業務に従事。45歳のときにこどもと過ごす時間を確保するため早期退職、個人事業主に。2021年よりコーチングを学び始め、コーチとしての活動をスタート。同年ドラゴンコーチング合同会社設立。現在は、パーソナルコーチ、認知症フレンドリー講座の講師などを務める。取得資格：国際コーチング連盟アソシエート認定コーチ（ＡＣＣ）、Gallup認定ストレングスコーチ、朝日新聞社「認知症フレンドリー講座」認定講師。趣味はスポーツ観戦、演劇鑑賞。